อย่าคิดว่าสิ่งเลวร้ายทั้งหมดนี้ เกิดขึ้นกับคุณคนเดียว แล้วก็พลอยวุ่นวายผิดหวังอยู่กับความเศร้าของตัวเอง จงระลึกว่าสิ่งเลวร้ายนั้นเกิดกับทุกคน ทุกวันมันเกิดขึ้นได้ทั้งจากภายในใจตัวเอง (อาจจะเป็นจิตใต้สำนึก) หรือจากเงื่อนไขภายนอก จงบอกตนเองอย่างนี้ แล้วปล่อยวางมันลง อย่าคิดว่าเพียงเราเริ่มต้น ได้รับความร้ายแรงแล้ว เราจะต้องพบกับความเลวร้ายไปทั้งวัน จงคิดว่า ทำอย่างไรจึงจะช่วยให้เราพ้นไปจากการคิดถึงแต่ความทุกข์ของตัวเองได้ ลองคิดถึงคนที่เรารัก หรืองานที่เราชอบทำสิ อย่าคิดว่าความผิดพลาดที่เกิดขึ้นวันนี้ ต้องมีใครสักคนเป็นคนทำ แล้วก็พยายามไปเฟ้นหาแพะมารับบาปให้หายเจ็บแค้น จงคิดว่าเรา เห็นและเข้าใจ สิ่งที่เกิดขึ้น จงมองทุกอย่างที่เกิดขึ้นทั้ง ๒ ด้าน การมองหาด้านดีของสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเกิดขึ้นนี้ จะเป็นยาปลอบประโลมใจของเราขึ้นมาบ้าง อย่าคิดว่า ผู้คนทั้งหลายนั้นเจตนาจะรบกวนเรา ทั้ง ๆ ที่เขากำลังรบกวน หรือปฏิบัติต่อท่านอย่างเลว ๆ หรือแม้แต่หยาบคายต่อท่าน จงคิดทบทวนดูสิว่า ถ้าเป็นในยามปกติท่านสามารถที่จะเอาชนะต่อการกระทำที่ดูไร้ความคิดหรือไม่เอาใจใส่ มองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ไปได้อย่างไร อย่าคิดว่าคนทั้งหลายควรจะเข้าใจ และควรให้ความเห็นอกเห็นใจเป็นพิเศษ จงระลึกว่าคนเรา (ทั้งท่านและข้าพเจ้า) ต่างก็ไม่ค่อยได้สังเกตคนอื่น ๆ กันมากนัก แท้จริงแล้ว เรามักจะมองคนอื่นไปจากจุดของเรา และเรามักจะฉุนเฉียว เมื่อเห็นใครคนใดคนหนึ่งหัวเสีย อย่าคิดว่าเราสามารถที่จะติดต่อกับคนอื่นหรือตัดสินใจได้ดีเหมือนอย่างวันปกติ จงระลึกว่าวันนี้เป็นวันที่เราหม่นหมอง เพราะฉะนั้นถ้าเป็นไปได้ จงเลื่อนการตัดสินใจที่สำคัญ ๆ ไปในวันข้างหน้า เมื่อความรู้สึกของเราดีขึ้น และจงระวังการติดต่อสัมพันธ์กับผู้อื่นให้มากขึ้นเป็นพิเศษ
15 กรกฎาคม 2545 20:59 น. - comment id 65846
ให้ข้อคิดดีจังค่ะ (o^___^o)
17 กรกฎาคม 2545 08:21 น. - comment id 65867
โดนใจค่ะภีม เขียนบ่อยๆนะคะ รออ่านเสมอมาค่ะ
24 กรกฎาคม 2545 01:05 น. - comment id 65954
คิดได้อย่างนี้ก็เป็นมนุษ์ ที่มีความสุขที่สุดในโลก อย่างแน่นอน เนอะ^__^
27 กรกฎาคม 2545 00:22 น. - comment id 65982
เห็นด้วยค่ะ ภีม มองโลกในมุม ที่ทำให้เราสุขใจดีกว่าค่ะ@ngel_PooM ค่ะ