28 พฤษภาคม 2550 07:36 น.
อินสวน
เยือนแม่สาย ครั้งสุดท้าย หลายปีก่อน
วันนี้ย้อน กลับมา พาใจเหงา
ภาพความหลัง ฝังฤดี มีสองเรา
เหตุการณ์เก่า เฝ้ารบกวน หวนคนึง
ข้ามฟากไป หลายครั้ง ฝั่งพม่า
เกี่ยวก้อยพา เพลิดเพลิน เดินไปถึง
เชวดากอง เรืองรอง ยังตราตรึง
เคยรำพึง รำพัน คำสัญญา
นมัสการ ก้มกราบ กำซาบจิต
พรชีวิต อธิษฐาน บนบานหา
ยังจดจำ ถ้อยคำ พร่ำวาจา
ไม่ร้างรา ห่างหาย ให้ดายเดียว
ซื้อจี้พลอย เม็ดน้อย คล้องสร้อยให้
พร้อมกำไล ลายยก เป็นหยกเขียว
ผ้าพันคอ สอดไหม เป็นสายเกลียว
ได้คล้องเหนี่ยว เกี่ยวคู่ ไม่รู้คลาย
ณ วันนี้ ลานเจดีย์ เชวดากอง
แววตาหมอง จ้องมอง ไร้จุดหมาย
เห็นผู้คน แก้บน กันมากมาย
ใจวูบหาย ห่วงหา คำสาบาน
เดินกลับฝั่ง แม่สาย คล้ายเสียงแว่ว
สายเสียแล้ว เป็นสำเนียง เสียงขับขาน
อโหสิ ปล่อยวาง กลางสะพาน
ไหลล่องผ่าน แม่สาย ไม่ไหลคืน
26 พฤษภาคม 2550 09:32 น.
อินสวน
ใครตุ้ยนุ้ย พุงพลุ้ย ฟังทางนี้
มีข่าวดี มาชี้แจง แถลงไข
สุขภาพ สิ่งควรทราบ และใส่ใจ
ความปลอดภัย ในชีวิต ต้องติดตาม
อ้วนแค่ไหน อย่างไร ใครกำหนด
จำเป็นลด เฝ้าระวัง ตั้งคำถาม
เราคนไทย ขนาดไหน จะพองาม
ไม่ลุกลาม เป็นโรคภัย ให้ตรอมตรม
วัดเขตขอบ รอบเอวพอ ข้อจำกัด
ตัวชี้วัด จัดจำเพาะ ความเหมาะสม
พุงต้องไม่ ใหญ่โย้ โผล่เกินนม
หญิงเอวกลม ได้ไม่เกิน แปดสิบเซ็นต์
คุณผู้ชาย พุงขยาย ไม่สมส่วน
เก้าสิบถ้วน เซ็นติเมตร สังเกตเห็น
มาตรฐาน ดัชนี ชี้ชัดเจน
เป็นประเด็น ข้อคิด พิจารณา
พุงใหญ่เกิน อย่ามัวเพลิน เชิญรีบแก้
ก่อนจะแย่ ยากเย็น เป็นปัญหา
ออกกำลัง เกินสามครั้ง ในสัปดาห์
พัฒนา ต่อเนื่อง เรื่องอารมณ์
ไม่ควรเร่ง รีบอด ลดอย่างหนัก
ต้องรู้จัก ค่อยเป็นไป ไม่หักโหม
กินให้ครบ ผลไม้ผัก หลักนิยม
รู้จักข่ม สกดใจ ให้มั่นคง
เลี่ยงน้ำตาล ขนมหวาน ไขมันสัตว์
รสเค็มจัด เอาออกไป ไม่ประสงค์
อาหารว่าง ระหว่างมื้อ วางมือลง
ไม่ลุ่มหลง น้ำอัดลม จำข่มใจ
พุงไม่ป่อง ดูแคล่วคล่อง หายอึดอัด
ปฏิบัติ แน่วแน่ ทางแก้ไข
หลุดรอดพ้น เบาหวาน ต้านโรคไต
โรคหัวใจ และความดัน พลันลดลง
สุขภาพดี มีชัย ในชีวิต
ร่วมปลุกจิต ตระหนักไว้ ไม่ใหลหลง
เราคนไทย ไร้พุง มุ่งรณรงค์
ชีพยืนยง ยาวนาน ผ่านพ้นภัย
18 พฤษภาคม 2550 14:46 น.
อินสวน
แมลงเม่า เข้าหาไฟ ใจเริงร่า
แสงต้องตา งามต้องใจ หวั่นไหวหวาม
ต่างกรูเกรียว เทียวท่อง จ้องติดตาม
ปรารถนา ความงาม ที่ร้อนแรง
ด้วยเขลาขลาด ยังเยาว์ เจ้าอ่อนหัด
หรือเจนจัด ประสบการณ์ กร้านสีแสง
มอบหัวใจ รักใคร่ ไม่ระแวง
ไม่หน่ายแหนง แม้ต้องตาย วายชีวัน
จึงถูกไฟ ลวกลน จนหม่นไหม้
บ้างน้ำตา ตกใน ใจโศกศัลย์
ที่เล็กน้อย พลอยเจ็บแปลบ ให้แสบคัน
เป็นรางวัล เกมแข่งขัน อันร้ายแรง
กว่าจะรู้ เดียงสา ช้าเกือบสาย
กับพิษร้าย เจ็บแสบ ที่แอบแฝง
สิ่งที่เห็น เป็นเพียง ภาพจำแลง
เพียงกลั่นแกล้ง ให้ช้ำตรม โง่งมงาย
17 พฤษภาคม 2550 08:36 น.
อินสวน
หากใจคน จนน้ำใจ ไร้รักแล้ง
ใจคงแห้ง เป็นเหตุให้ ใจหม่นหมอง
ใจกระด้าง ร้างคุณธรรม นำใจครอง
ใครเมินมอง ไร้คุณค่า ระอาใจ
มีน้ำใจ มากมาย เปี่ยมคนรัก
ผูกสมัคร เป็นมิตร อยากชิดใกล้
รวยเสน่ห์ ท่วงทีเท่ จากภายใน
มีแต่คน หลงใหล อยากหมายปอง
14 พฤษภาคม 2550 09:58 น.
อินสวน
วิหารเดิม วัดบ้านเรา เก่าชำรุด
คานหักทรุด หลังคารั่ว ทั่วทั้งหลัง
วอนศรัทธา สาธุชน ดลประดัง
รวมพลัง อีกครั้ง สร้างผลงาน
ระดมทรัพย์ นับล้าน งานก่อสร้าง
ขึ้นโครงร่าง วางวาด ศาสน์สถาน
ยกช่อฟ้า ใบระกา หน้ามุขบาน
ตามโบราณ แบบอย่าง สืบสร้างมา
วิหารใหม่ เลิศล้ำ งามวิจิตร
เทพนิมิตร ตามมุ่งมาด ปรารถนา
ดำรงไว้ ตามมูลเหตุ เจตนา
ศาสนา งามประเทือง รุ่งเรืองรอง
ได้ฤกษ์ดี กลางปี มีงานใหญ่
ลั่นฆ้องชัย ขานขับ รับฉลอง
บอกบุญใบ ทั่วไป ตามครรลอง
ญาติพี่น้อง ต่างวัดวา มาร่วมงาน
เสียงดนตรี ปี่กลอง ดังก้องกึก
ให้รู้สึก คึกคัก สมัครสมาน
ต่างยิ้มย่อง ผ่องใส ใจเบิกบาน
ได้สำราญ รื่นเริง บันเทิงใจ
งานผ่านไป ดวงใจ กลับหม่นหมอง
ลูกวัวร้อง หาแม่ แกไปไหน
กี่ชีวิต กี่วิญญาณ สังเวยไป
ฉลองชัย ในงานบุญ พอกพูนกรรม
เสียงพระสวด วังเวง เพลงชีวิต
ถูกหรือผิด กร่อนสึก ลึกถลำ
หลับตาลง พะวงเสียง สัตว์แทรกคำ
เหมือนตอกย้ำ บ่วงกรรม พันธนาการ
Calendar
Lovers
0 คน เลิฟอินสวน
หน้าส่วนตัว
2138
