เริ่มจาก..วัตถุดิบและวัตถุสุกประกอบด้วย น้ำจิ้ม 1. ไชเท้าซอยฝอย/แครอทฝอย 2. พริกแดงโขลก/กระเทียมสับ 3. น้ำส้มสายชู/เกลือป่น/น้ำตาลทราย/น้ำเปล่า ตัวปอเปี๊ยะ 1. แผ่นปอเปี๊ยะ(แบบบาง) 2. สารพัดผัก 3. หมูยอสุก(เวฟ) ปูอัด แครอทหั่นยาว เริ่มด้วยน้ำจิ้ม 1. ใส่น้ำตาลทรายประมาณ 1/2 ถ้วยตวง เกลือ 2 ชช. ในหม้อตั้งไฟ 2. เติมน้ำส้มสายชู 100 cc น้ำเปล่า 100 cc ต้มจนเดือด เคียวสักพักพอรู้สึกหนึดๆ (อย่าให้เหนียว) 3. ใส่กระเทียมสับ พริกแดง(ขี้หนูเม็ดใหญ่) โขลกลงไป แล้วปิดไฟ 4. .ใส่แครอท/ไชเท้าฝอย คนให้ทั่วทิ้งไว้ให้เย็น มาที่ตัวปอเปี๊ยะ 1. น้ำแผ่นปอเปี๊ยะแผ่นใหญ่ 8" มาพรมน้ำ(เท็คนิคใช้ฟองน้ำสะอาดชุบน้ำทาให้ทั่วแผ่นทั้งหน้าหลัง) 2.พอแผ่นนุ่มวางผักกาดหอม/แครอท/ผักชีฝรั่งสะระแหน่/โหรพา/หมูยอ/ปูอัด/อื่นๆตามชอบ 3 ....ห่อ(ห่อไม่ค่อยเป็นอิอิ) ตัดพอคำ เสริฟพร้อมน้ำจิ้มแสนอร่อย รับประทานได้....อ้มมมม อร่อยอีกแล้วครับ สูตรนี้..ง่ายมากครับ..เพื่อสุขภาพสบายกระเป๋า ...ครัวเสวนา..โดย..มวลภมร..