บุญเหนือโลกย์ลบโศกราน!

พุด

http://www.thaipoem.com/web/songshow.php?id=72
(หนึ่งในร้อย)
...............
บุญเหนือบุญคือการรู้จักตนเอง
ไร้บทเพลงบรรเลงทุกข์สุขฤาเหงา
บุญเหนือบุญใช่วิมานฝันสวรรค์เงา
บุญของเราหยุดคิดได้ไร้เศร้าใจ..
บุญอยู่ไหนถามใครอยู่ในนี้
ที่จิตดีจิตว่างกระจ่างใส
บุญแบบนี้เรียกว่านิพพานใจ
อย่าสงสัยรอแสนชาติคลาดค้นพบ..
ที่เราทุกข์นักหนาเพราะความคิด
หลงยึดติดยึดมั่นกิเลสกลบ
สร้างบุญญาบารมีเลิกคิดลบ
ก็จะพบใจว่างกระจ่างงาม...
หากแสนยากหยุดคิดติดฟุ้งซ่าน
อุปาทานมากมายคล้ายขวากหนาม
ลองหยุดนิ่งรู้หายใจในทุกยาม
เฝ้าติดตามปราณพรูรู้เท่าทัน..
สั้นหรือยาวเคล้าหยาบฤาละเอียด
ค่อยมาเบียดความคิดจิตเพ้อฝัน
พบมหัศจรรย์ว่างวางพร่างปิติพลัน
ไร้สวรรค์ฤานรกตกต้องใจ..
รจนาภาษาเรียบง่ายจึ้ตรงจุด
สู่วิมุตติหลุดพ้นกว่าคำไหน
ตายก่อนตายหยุดคิดได้สว่างใจ
ไม่วาบไหวหวั่นหวามตามโลกย์รัก..
หลวงพ่อเทียนนำทางธรรมสั้นกระชับ
รู้รำงับจับอิริยาบถให้รู้จัก
ความเคลื่อนไหวช้าช้าพาจิตพัก
หยุดทุกข์หนักทุกข์หนาพาพบธรรม..
คือ.กุศโลบายให้จิตจ่อ
เพียรอย่าท้อรู้ฝึกทุกคืนค่ำ
ยามใดเหงาเหว่ว้าวิบากกรรม
จงเพียรทำไร้น้ำตาหาใครมาปลอบใจ..
เพราะผู้ใดไหนเล่าจะช่วยเจ้า
หลุดพ้นเศร้าดายเดียวยามวูบไหว
เจ้าต้องอยู่กับเงาร้าวเปล่าเปลี่ยวใจ
ตราบสิ้นลมหายใจใครไปด้วยช่วยบอกที..
มาลำพังไปลำพังอย่าเขลาโง่
จงรีบโผล่บัวพ้นน้ำงามศักดิ์ศรี
ฝึกหยุดคิดนิมิตหมายนะคนดี
นิพพานที่นี่เดี่ยวนี้สิพบว่างกระจ่างใจ..
ณ..โลกนี้นาทีนี้ใช่โลกหน้า
เลิกเหว่ว้าลืมทางพรางหวั่นไหว
ไม่มีเขาเราอยู่ได้นะดวงใจ
เพราะจิตใสสิ้นทุกข์ได้ไร้ตัวตน...
ตามรอยธรรมรอยทองของพระพุทธ
เพียรรู้หยุดเลิกคิดได้ไร้สับสน
มองเข้าไปในจิตวิญญาณบ้านแห่งตน
สร้างกมลใสว่างพร่างแสงเพชรอัญมณี..!
.......


ชีวิต  คำสอน และปฏิปทาของ*หลวงพ่อเทียน*นั้น
เป็นตำนานที่เล่าขานได้ 
เฉกเช่นพระอาจารย์เซนผู้ยิ่งใหญ่แต่ครั้งโบราณกาล
นับเป็นโชคดีหนักหนาที่เรามีโอกาสได้ยินได้ฟัง
หรือกระทั่งพบเห็นท่านด้วยตนเอง
ทั้งด้วยตาเนื้อ(มังสจักษุ)และตาใน(ปัญญาจักขุ)
ทำให้มีความเชื่อมั่นกำลังใจ
และ
มีชีวิตชีวาในการการปฎิบัติทางจิต
ชนิดที่ไม่ต้อเชื่อหรือพึ่งพิงผู้อื่น
นอกจากลงมือทำด้วยตัวเอง เห็นตัวเองในตัวเอง
และเข้าใจตัวเองอย่างถ่องแท้ ชึ่งเป็นจุดเน้นประการเดียวของท่าน
ในยุคโลกาภิวัฒน์และจิตใจของผู้คนพินาศย่อยยับ
และยุ่งเหยิงด้วยความครุ่นคิดกังวล
จนเป็นวิกฤติทั้งทางเศรษฐกิจและสังคมไปค่อนโลกเช่นนี้
คำสอนของหลวงพ่อเป็นแสงสว่างนำทาง
เทคนิควิธีฝึกจิตใจอย่างได้ผลดียิ่งของหลวงพ่อ
เป็นเครื่องมือเดินทางไปบนหนทางสู่ความสิ้นทุกข์
ที่พระบรมศาสดาสัมมาพุทธเจ้าได้ทรงแสดงไว้ดีแล้ว
ผู้น้อมใจลงศึกษาด้วยความถ่อมตนว่าตนยังไม่รู้จักตน
ยังมีโอกาส ..
*มองตน บอกตนได้ ใช้ตนเป็น เห็นตนชัด..*
และ
ขจัดมายาภาพของตัวตนได้อย่างแน่นอน
                        *คำนำ..จากหนังสือ*หลวงพ่อเทียน*


พุดพัดชา..ศรัทธาในคำสอนของหลวงพ่อเทียน
และ
มีปาฎิหารย์หลายสิ่งพลันพึงบังเกิดกับชีวิตนิดน้อยนี้
ที่ได้เกิดมาพบพระพุทธศาสนา..พบยอดพระรัตนตรัย
ที่เป็นดั่งสร้อยธรรมคอยกางกั้นปกป้องคุ้มครองให้จิตใสใจดวงดี
ไม่รานร้าวเศร้าชีวีนาน
 
ทุกเรื่องราวเศร้าสุขทุกข์ร้อนร้าย
คล้ายแค่พบพายุวิบากกรรม
มาพัดผ่านมากระทบเพียงชั่วครู่
ให้จิตภายใน..รำลึกรู้สึกตัว ลบลืม
ที่ถือว่าแสนมีโชค
ให้ได้พบร่มธรรมร่มทอง
มายึดมั่นในทุกพระธรรมคำสั่งสอน
ที่ใช่เพียงอ่าน
หากทุกคืนค่ำ
พุดเพียรฝึกเจริญสติด้วยอิริยาบถความเคลื่อนไหว
ที่พุด..อยากพลีใจ
ขอมอบธรรมล้ำค่านี้
มาวางพลีบรรณาการแด่ทุกดวงใจ
ให้ลองเพียรพยายามดู
และ...
อาจจะค้นพบบางสิ่งที่มหัศจรรย์จิตเกินคำบรรยายค่ะ
.........
.........


เมื่อเรามีเวลาว่าง
จะเดินจงกรมสลับกับการนั่งสร้างจังหวะก็ได้
การฝึกสติแบบนี้ทีแรกต้องนั่งอย่างนี้
นั่งพับเพียบก็ได้ นั่งเหยียดขาก็ได้
นั่งขัดสมาธิก็ได้
นั่งเก้าอี้ห้อยเท้าอยู่ก็ได้..
...........
............
 

เอามือวางไว้ที่ขาทั้งสองข้าง.....คว่ำไว้
พลิกมือขวาตะแคงขึ้น...ทำช้าช้า...ให้รู้สึก
ยกมือขวาขึ้นครึ่งตัว...ให้รู้สึก..มันหยุดก็ให้รู้สึก
เอามือขวามาที่สะดือ...ให้รู้สึก
พลิกมือซ้ายตะแคงขึ้น...ทำช้าช้า...ให้รู้สึก
ยกมือซ้ายขึ้นครึ่งตัว...ให้รู้สึก..มันหยุดก็ให้รู้สึก
เอามือซ้ายมาที่สะดือ...ให้รู้สึก
เลื่อนมือขวาขึ้นหน้าอก...ให้รู้สึก
เอามือขวาออกตรงข้าง...ให้รู้สึก
ลดมือขวาลงที่ขาขวา ตะแคงไว้...ให้รู้สึก
คว่ำมือขวาลงที่ขาขวา...ให้รู้สึก
เลื่อนมือซ้ายขึ้นหน้าอก...ให้รู้สึก
เอามือซ้ายออกตรงข้าง...ให้รู้สึก
ลดมือซ้ายลงที่ขาซ้าย ตะแคงไว้...ให้รู้สึก
คว่ำมือซ้ายลงที่ขาซ้าย...ให้รู้สึก...
.........
.......

และ...
หวังจิตให้ทุกดวงใจลองฝึกนะคะ
เป็นการเจริญสติค่ะ
และจะหยุดคิดได้..
หากทำนานๆเข้าโดยนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน
ให้มีสติในทุกอิริยาบถไม่ว่าจะนั่งนอนยืนเดินหรือทำอะไร
ให้จิตจับในกิริยานั้นคือให้รู้สึกตัวตลอดเวลา
และไม่ช้านานเราก็จะค้นพบความว่างกระจ่างใจค่ะ
แล้วความทุกข์จากความคิดใด
ก็จะมิหมายมากลายกล้ำทำให้เราช้ำใจเศร้าใจทุกข์ใจได้นานเลย
ลองดูนะคะ...
..............

http://www.thaipoem.com/web/songshow.php?id=72
หนึ่งในร้อย   
พราว แพรว อันดวงแก้วแวว-วาว
สด สี งาม หลายหลากมากนาม นิยม
นิล-กาฬ มุกดา บุษรา คัมคม 
น่า ชม ว่างาม เหมาะสม ดี
เพชรน้ำหนึ่ง งามซึ้ง จึงเป็น ยอดมณี
ผ่อง แผ้วสดสีเพชรดี มีหนึ่งในร้อยดวง
ความ ดี คนเรานี่ ดีใด 
ดี น้ำ ใจที่ให้แก่คน ทั้งปวง
อภัย รู้แต่ให้ไปไม่หวง
เจ็บ ทรวง หน่วงใจให้รู้ ทัน
รู้ กลืน กล้ำ เลิศล้ำ ความเป็น ยอดคน
ชื่น ชอบตอบ ผล ร้อยคน มีหนึ่งเท่านั้นเอย
รู้ กลืนกล้ำ เลิศล้ำ ความเป็น ยอดคน
ชื่น ชอบตอบผล ร้อยคน มีหนึ่ง เท่านั้นเอง...