ธรรม คือ ธรรมชาติ (6) ปฏิบัติเองรู้เอง

แก้วนีดา

เมื่อเราเริ่มลงมือปฏิบัติบ้าง 
เราจะเห็นสิ่งที่ไม่เคยเห็น 
คือ เห็นตัวเอง รู้จักตัวเอง 
แล้วเราจะปิติ ดีใจมาก.ทุกคน 
เพราะมันเป็นอีกมิติหนึ่งของจิตใจของเรา 
ที่เราไม่เคยเห็น ไม่เคยรู้ว่ามีอยู่ 
การศึกษาธรรมะ ยิ่งศึกษา ยิ่งสงบ 
เป็นโอปนยิโก ยิ่งปฏิบัติก็ยิ่งเป็นโอปนยิโก
 
น้อมเข้ามา ๆ เพื่อการปล่อยวาง ปล่อยวางสิ่งภายนอก 
แล้วก็น้อมเข้ามาในธรรมะ น้อมเข้ามาดูกายกับใจของตัวเอง
 
ดูตัวเอง แก้ไขตัวเอง ปรับปรุงตัวเอง
 
มากกว่าที่จะไปดู ไปวิพากษ์วิจารณ์คนอื่น 
คนอื่นเป็นอย่างไรก็ไม่สำคัญ
 
สำคัญที่ใจของเราเป็นอย่างไร
 
เราหมั่นน้อมเข้ามาดูจิตใจของเรา
 
รักษาจิตใจของเราให้เป็นปกติเสมอ คือ เป็นศีล
 
ศีล คือ ปกติ คือไม่ยินดียินร้าย 
เป็นอินทรียสังวรศีล 
อินทรียสังวรศีล 
อานาปานสติขั้นที่ 1 คือ 
หายใจเข้าลึก ๆ หายใจออกยาว ๆ
 
มีความรู้สึกตัวทั่วพร้อมลมหายใจออก  ลมหายใจเข้า
 
เป็นอินทรียสังวรศีล
 
เป็นการสำรวม ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ 
ไม่ให้ยินดียินร้าย. 

หันมาพิจารณากันสักนิด
เพื่อชีวิตจะได้สุข สดใส
ทำเถิด ผลที่บังเกิดใช่ของใคร
ตัวเราทำเราก็ได้ ใช้ใครที่ไหนเลย
มาเถอะเพื่อนพ้องพี่น้อง
ปฏิบัติธรรมนำสุขมาให้
ขอเพื่อนจงพิศพินิจด้วยใจ
สุขอื่นใดไหนนำเท่าปฏิบัติธรรม มิมี
เริ่มต้นที่คิด ดี ก็ได้แล้ว
คือความสุขในใจที่ได้คิด
คิดดี ใจดี จิตดี ไม่มีผิด
เป็นเช่นนี้แล้ว ใยไม่น้อมนำ
อีก ปฏิบัติดี ผลที่ได้ใจเป็นสุข
มองเห็นเรื่องหมดทุกข์ มิสงสัย
ธรรมคือธรรมชิติของเรื่องจิตไง
มาน้อมนำจิตใจให้สุขหมดทุกข์เลย
มาเถอะนะพี่พ้องน้องเพื่อน
หันมองธรรมกันบางจะได้ไหม
เราเอาสุขแท้จริงมามอบให้
ด้วยใจที่ใฝ่ให้น้องพี่หมดทุกข์มีสุขกัน
ด้วยรัก จากใจจริง
ที่นำมามอบให้ทั้งชายหญิง
รักเธอมากจริงจริง
ทั้งชายหญิงขอมาปฏิบัติธรรม
ก็รักนะ....มีไรปะ....อิ อิ อิ				
comments powered by Disqus
  • บินเดี่ยวหมื่นลี้

    28 กุมภาพันธ์ 2548 15:58 น. - comment id 432687

    แวะมาอ่านธรรม คือธรรมชาติครับผม..
    
    **รักษาสุขภาพนะครับ
  • แก้วนีดา ไม่ได้ล๊อกอินค่ะ..

    28 กุมภาพันธ์ 2548 16:27 น. - comment id 432707

    ตอบ บินเดี่ยวหมี่นลี้จ๊ะ
    
    ขอบคุณค่ะ......ที่แวะมาอ่าน/มาทักทายกันเสมอมา....และขอบคุณมากจ๊ะกับความห่วงใย..บินเดี่ยวฯเช่นกันนะค่ะ.....ดูแลสุขภาพด้วยเช่นกันนะค่ะ.
    
  • เดือนไร้เงา

    28 กุมภาพันธ์ 2548 16:44 น. - comment id 432718

    มารับธรรมไปประดับใจค่ะ
    
    ชื่นชมในคำและความหมายค่ะ
  • ทิฆัมพร

    28 กุมภาพันธ์ 2548 17:32 น. - comment id 432733

    แวะมาอ่านข้อเขียนดี ๆจากผู้ปฏิบัติธรรมคนหนึ่งที่ให้ข้อคิดดีมาก ๆ ผู้ปฏิบัติเท่านั้นจึงจะรู้เองเห็นเอง เป็นปัจจัตตัง  โอปนยิโก แปลว่าน้อมนำมาพิจารณา จนเกิดสมาธิ และปัญญาในที่สุดจ้า
  • พลอยพราวแสง

    28 กุมภาพันธ์ 2548 17:50 น. - comment id 432747

    อ่านแล้วรู้สึกดี่ค่ะคุณแก้วนีดา  ก็อยากให้ทุก ๆ คนมีเครื่องยึดเหนี่ยวในจิตใจ และปฏิบัติได้เช่นนี้  จะทำให้โลกสงบสุข น่าอยู่ขึ้นอีกเยอะเลยจ๊ะ
  • แม่จิตร

    28 กุมภาพันธ์ 2548 19:39 น. - comment id 432809

    สิ่งดี ๆ เมื่อทำไปแล้ว ถึงไม่ดีอย่าไปท้อ
    เพราะว่า สิ่งดียังอยู่ที่ใจเรา
    ถึงแม้ใครมองไม่เห็น
    
    มาเยี่ยมชม
  • คนเมืองลิง

    28 กุมภาพันธ์ 2548 22:07 น. - comment id 432865

    สาธุค่ะ..
    
    ตอนนี้คิดดี แต่ไม่ค่อยได้ทำดีค่ะ  แต่ก็ไม่ได้เบียดเบียนหรือทำให้ผู้อื่นเดือดร้อนนะคะ..
    
    
  • นาย มอมแมม

    28 กุมภาพันธ์ 2548 22:15 น. - comment id 432867

    สุขสันต์ วันคุณแม่เจ็บปวด ( ท้องคลอดเรา  นี่แหระ )  ครับ..............
    
    แฮปปี้เบิร์ดเดย์ทูยู คู่ความสุข
    ให้หมดทุกข์ลุกขึ้นรวย สวยหรรษา
    ถ้ารวยแล้วอย่าลืมน่ะ  ..แก้วนิดา
    สะเดาะเคราะห์สักแสนห้า (...อิอิ )  ยิ่งรวยเร็ว
    **************************************************
    
    ขอให้มีแต่ความสุข     คร้..า.........บ
  • ม.ปณิธาน

    1 มีนาคม 2548 02:25 น. - comment id 432919

    พึ่งรู้ว่าเป็นวันเกิด เข้ามาอวยพรไม่ทันอ่ะ ;(
    ย้อนหลังไม่ว่ากันนะ
    
    สุขสันต์วันเกิด ครับ ง่ายๆแต่จริงใจ ;)
    
    -----
  • ม.ปณิธาน

    1 มีนาคม 2548 02:27 น. - comment id 432920

    ( -----
  • มนต์กวี

    1 มีนาคม 2548 09:10 น. - comment id 432939

    ถูกต้องครับ...ปฏิบัติเอง..รู้เอง..คือเป็นปัจจัตตัง
    
    ตอนนี้ผมก็เผยแพร่ธรรมะเป็นธรรมทานอยู่
    
    รวบรวมคำสอนธรรมมิกถาของครูบาอาจาย์ต่างๆ
    
    เผยแพร่ทางอินเตอร์เน็ทครับ  ถ้าสนใจจะรับไว้
    
    เผื่อมีประโยชน์สำหรับตัวเอง,ผู้อื่นได้บ้าง ก็
    
    ด้วยความยินดี....mongkon24@thaimail.com
    
    ขอเผยแพร่ธรรมะเป็นธรรมทาน
    
    เผื่อประสานร้อยใจใครได้บ้าง
    
    หนึ่งในร้อยก็ยังดีมีพลัง
    
    ทุกข์คลายจางสุขใจหนอเพราะร่มธรรม
    
    ..........  ขออนุโมทนาด้วยครับ..........
    
    
  • กุ้งหนามแดง

    1 มีนาคม 2548 09:14 น. - comment id 432940

    แก้ไขตัวเอง ง่ายกว่า ..
    เพ่งโทษคนอื่น เปล่าประโยชน์..
    
    คิดดี แต่ทำไม่ได้ (อย่างที่คิด) ประจำเลยค่ะ 
    ..
    
    
    
  • แก้วนีดา

    1 มีนาคม 2548 09:59 น. - comment id 432966

    ตอบ เดือนไร้เงา ค่ะ
    มารับธรรมไปประดับใจค่ะ
    
    ชื่นชมในคำและความหมายค่ะ  
     จาก : เดือนไร้เงา  
     รหัส - วัน เวลา : 440329 - 28 ก.พ. 48 - 16:44  
    +++++++++++++++++++++++++++++++++
    ขอบคุณมากจ๊ะ เดือนไร้เงา ธรรมย้อมรักษาผู้ปฏิบัติธรรมค่ะ  ขอให้คุณเดือนไร้เงามีความสุขมากๆๆนะค่ะ...ด้วยความห่วงใยค่ะ.
    
  • แก้วนีดา

    1 มีนาคม 2548 10:02 น. - comment id 432968

    ตอบ คุณทิฆัมพร ค่ะ
    แวะมาอ่านข้อเขียนดี ๆจากผู้ปฏิบัติธรรมคนหนึ่งที่ให้ข้อคิดดีมาก ๆ ผู้ปฏิบัติเท่านั้นจึงจะรู้เองเห็นเอง เป็นปัจจัตตัง  โอปนยิโก แปลว่าน้อมนำมาพิจารณา จนเกิดสมาธิ และปัญญาในที่สุดจ้า  
     จาก : ทิฆัมพร  
     รหัส - วัน เวลา : 440344 - 28 ก.พ. 48 - 17:32  
    ++++++++++++++++++++++++++++++++
    ขอบคุณมากค่ะ.....ค่ะปฏิบัติเองถึงจะรู้ได้ด้วยตัวเอง...ดังคำที่พระท่านว่าไว้ไงค่ะ....ธรรมคือธรรมชาติ...ปฏิบัติและศึกษาจะนำมาซึ่งปัญญาค่ะ.
    
    
  • แก้วนีดา

    1 มีนาคม 2548 10:03 น. - comment id 432969

    ตอบ คุณพลอยแพรวแสง ค่ะ
    อ่านแล้วรู้สึกดี่ค่ะคุณแก้วนีดา  ก็อยากให้ทุก ๆ คนมีเครื่องยึดเหนี่ยวในจิตใจ และปฏิบัติได้เช่นนี้  จะทำให้โลกสงบสุข น่าอยู่ขึ้นอีกเยอะเลยจ๊ะ  
     จาก : รหัสสมาชิก : 8794 - พลอยพราวแสง  
     รหัส - วัน เวลา : 440358 - 28 ก.พ. 48 - 17:50  
    ++++++++++++++++++++++++++++++
    ขอบคุณมากค่ะที่เข้ามาอ่าน บทความนี้....ค่ะก็ได้แต่หวังค่ะ ว่าขอให้ทุกคนมีธรรมประจำใจกันมากๆโลกจะได้พบกับความสงบสุขไงค่ะ.
    
    
  • แก้วนีดา

    1 มีนาคม 2548 10:07 น. - comment id 432971

    ตอบ แม่จิตร ค่ะ
    สิ่งดี ๆ เมื่อทำไปแล้ว ถึงไม่ดีอย่าไปท้อ
    เพราะว่า สิ่งดียังอยู่ที่ใจเรา
    ถึงแม้ใครมองไม่เห็น
    
    มาเยี่ยมชม  
     จาก : แม่จิตร  
     รหัส - วัน เวลา : 440427 - 28 ก.พ. 48 - 19:39  
    ++++++++++++++++++++++++++++++++++
    ขอบคุณแม่จิตรมากค่ะที่มาเยี่ยมชมกันเสมอ
    
    ทำดีจะไม่มีท้อ หรือถ้อย
    ขอทำบ่อยบ่อยให้ชินติด
    ทำดีด้วยใจส่งให้มิตร
    ด้วยเพราะคิดให้เพื่อนมิตรเราดี.
    
    
  • แก้วนีดา

    1 มีนาคม 2548 10:10 น. - comment id 432974

    ตอบ คนเมืองลิง ค่ะ
    สาธุค่ะ..
    
    ตอนนี้คิดดี แต่ไม่ค่อยได้ทำดีค่ะ  แต่ก็ไม่ได้เบียดเบียนหรือทำให้ผู้อื่นเดือดร้อนนะคะ..
    
     
     จาก : รหัสสมาชิก : 9011 - คนเมืองลิง  
     รหัส - วัน เวลา : 440483 - 28 ก.พ. 48 - 22:07  
    ++++++++++++++++++++++++++++++++
    แค่คิด...ก็ชื่นชมคนเมืองลิงแล้วจ๊ะ....
    เพราะว่าคิดดี....สิ่งที่ตามมาคือ..ทำดีไงค่ะ..คนเมืองลิง..เข้าใจค่ะ..คนดี.
    อย่างคิดมากไปสิค่ะ...ตอนนี้อาจจะยังไม่มีเวลาปฏิบัติธรรม...แต่ต้องมีสักวันที่คนเมืองลิงมีเวลาและลงมือปฏิบัติ....แก้วนีดาเชื่อเช่นนั้นจ๊ะ.
    
  • แก้วนีดา

    1 มีนาคม 2548 10:12 น. - comment id 432976

    ตอบ คุณลุงมอมแมม จ๊ะ
    สุขสันต์ วันคุณแม่เจ็บปวด ( ท้องคลอดเรา  นี่แหระ )  ครับ..............
    
    แฮปปี้เบิร์ดเดย์ทูยู คู่ความสุข
    ให้หมดทุกข์ลุกขึ้นรวย สวยหรรษา
    ถ้ารวยแล้วอย่าลืมน่ะ  ..แก้วนิดา
    สะเดาะเคราะห์สักแสนห้า (...อิอิ )  ยิ่งรวยเร็ว
    **************************************************
    
    ขอให้มีแต่ความสุข     คร้..า.........บ  
     จาก : รหัสสมาชิก : 11838 - นาย มอมแมม  
     รหัส - วัน เวลา : 440485 - 28 ก.พ. 48 - 22:15  
    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
    ขอบคุณ คุณลุงมอมแมม มากนะค่ะ 
    คำอวยพรที่ลุงบอก
    ขอให้คำนั้คืนกลับไปหา
    บอกให้คุณลุงมอมมีความสุขเช่นกันจ้า
    ขอบคุณกับน้ำคำว่าจา..ขอบคุณมากจ๊ะ ลุงมอม.
    
    
  • แก้วนีดา

    1 มีนาคม 2548 10:14 น. - comment id 432978

    ตอบ ม.ปณิธาน ค่ะ
    พึ่งรู้ว่าเป็นวันเกิด เข้ามาอวยพรไม่ทันอ่ะ ;(
    ย้อนหลังไม่ว่ากันนะ
    
    สุขสันต์วันเกิด ครับ ง่ายๆแต่จริงใจ ;)
    
    -----  
     จาก : ม.ปณิธาน  
     รหัส - วัน เวลา : 440538 - 01 มี.ค. 48 - 02:25  
    +++++++++++++++++++++++++++++++++
    แหม....ม.ปณิธาน ไม่เป็นไรหลอกจ๊ะ....
    ขอบคุณมากนะค่ะ...คำอวยพรที่แนบมาด้วยความจริงใจ....ขอน้อมรับด้วยความจิรงใจเช่นกันจ๊ะ ม.ปณิธาน.
    
    
  • แก้วนีดา

    1 มีนาคม 2548 10:16 น. - comment id 432980

    ตอบ คุณ มนต์กวี ค่ะ
    ถูกต้องครับ...ปฏิบัติเอง..รู้เอง..คือเป็นปัจจัตตัง
    
    ตอนนี้ผมก็เผยแพร่ธรรมะเป็นธรรมทานอยู่
    
    รวบรวมคำสอนธรรมมิกถาของครูบาอาจาย์ต่างๆ
    
    เผยแพร่ทางอินเตอร์เน็ทครับ  ถ้าสนใจจะรับไว้
    
    เผื่อมีประโยชน์สำหรับตัวเอง,ผู้อื่นได้บ้าง ก็
    
    ด้วยความยินดี....mongkon24@thaimail.com
    
    ขอเผยแพร่ธรรมะเป็นธรรมทาน
    
    เผื่อประสานร้อยใจใครได้บ้าง
    
    หนึ่งในร้อยก็ยังดีมีพลัง
    
    ทุกข์คลายจางสุขใจหนอเพราะร่มธรรม
    
    ..........  ขออนุโมทนาด้วยครับ..........
    
     
     จาก : มนต์กวี  
     รหัส - วัน เวลา : 440559 - 01 มี.ค. 48 - 09:10  
    +++++++++++++++++++++++++++++++++
    ขอบคุณมากค่ะที่เข้ามาอ่าน..และมาทักทายกัน............ขอให้ธรรมคุ้มครองผู้ปฏิบัติธรรมเช่นคุณ มนต์กวี เช่นกันค่ะ.......แล้วจะเข้าไปติดตามอ่านข้อ ธรรม ของมนต์กวี นะค่ะ.
    
    
  • แก้วนีดา

    1 มีนาคม 2548 10:18 น. - comment id 432981

    ตอบ คุณ กุ้งหนามแดง ค่ะ
    แก้ไขตัวเอง ง่ายกว่า ..
    เพ่งโทษคนอื่น เปล่าประโยชน์..
    
    คิดดี แต่ทำไม่ได้ (อย่างที่คิด) ประจำเลยค่ะ 
    ..
    
     จาก : รหัสสมาชิก : 7067 - กุ้งหนามแดง  
     รหัส - วัน เวลา : 440560 - 01 มี.ค. 48 - 09:14  
    +++++++++++++++++++++++++++++++++
    ไม่เป็นไรจ๊ะ กุ้งหนามแดง....แค่คิดทำดี..เท่านี้ก็ได้ชื่อว่าเป็นคนดี...แล้วค่ะ...
    ขอบคุณมากนะค่ะ ที่เข้ามาทักทายกันเสมอๆๆเลย.
    
    

thaipoem ที่สุดกลอนดีๆ

thaipoem บ้านกลอนไทยที่ที่สร้างแรงบันดาลใจของทุกๆคน เป็นเพื่อนเมื่อยามเหงา คอยปลอบใจเมื่อยามร้องไห้ ที่ที่อยากให้ทุกๆคนรู้ว่าสิ่งดีๆเกิดขึ้นได้ทุกวัน