ความหิวเป็นกลไก ที่ทำให้คนต้องกิน กินเพื่อประทังชีวิน มิใช่กินเพื่อบันเทิง หลายคนกลับหลงผิด เดินหลงทิศติดจนเหลิง กับการกินเพื่อบันเทิง หลงระเริงเรื่องอาหาร หนึ่งวันกับสามมื้อ เท่านี้คือที่ต้องการ ไม่ต้องพิสดาร มื้อละจานนั้นพอดี แก้ยากกับเรื่องกิน เพราะเคยชินทุกวันนี้ ลองพยายามนะน้องพี่ เพื่อชีวี ที่ยืนยาว