ฝึกมองโลกในแง่ดี

ทรายกะทะเล

ฝึกมองโลกในแง่ดี  แล้วเราจะพบว่า  สุขภาพจิตดี  ก็คือ  สุขภาพความคิดที่ดี  29  วิธีการในการใช้ชีวิตให้มีความสุข  สำหรับคนที่อยากจะเปลี่ยนตัวเอง
       1).  อย่าทำลายความหวังใคร  เพราะเขาอาจมีความหวังเหลืออยู่เท่านั้นก็ได้
       2).  เมื่อมีคนเล่าว่าตัวเขามีส่วนในเหตุการณ์สำคัญอะไรก็ตาม  เราไม่ต้องคุยทับ  ปล่อยให้เขาฟุ้งไปตามสบาย
       3).  รู้จักฟังให้ดี  โอกาสทองบางทีมันก็มาถึงแบบแว่วๆ เท่านั้น
       4).  หยุดอ่านสถานที่ทางประวัติศาสตร์ซึ่งอยู่ริมทางเสียบาง
       5).  จะคิดการใด  จะคิดการให้ใหญ่ๆ เข้าไว้แต่เติมความสุขสนุกสนานลงไปด้วย
       6 ). หัดทำสิ่งดีๆ ให้กับผู้อื่นจนเป็นนิสัย  โดยไม่จำเป็นต้องให้เขารับรู้
       7).  จำไว้ว่าข่าวทุกชนิด  ล้วนถูกบิดเบือนมาแล้วทั้งนี้
       8).  ใครจะวิจารณ์เราอย่างไรก็ช่าง  ไม่ต้องเสียเวลาโต้ตอบ
       9).   ให้โอกาสผู้อื่นเป็นครั้งที่ 2
     10).   อย่าวิจารณ์นายจ้าง  ถ้าทำงานกับเขาแล้วไม่มีความสุขก็ลาออกไป
     11).   ทำตัวให้สบายอย่าคิดมาก  อะไรๆมันก็ไม่สำคัญอย่างที่คิดไว้ที่แรกซะทุกที
     12).   ใช้เวลาให้น้อยในคิดว่า ใครผิด  แต่ใช้เวลาให้มากในการคิดว่า อะไรคือสิ่งที่ถูก
     13).    เราไม่ได้ต่อสู้กับ  คนโหดร้าย แต่เราสู้กับ ความโหดร้าย
     14).    คิดอะไรให้รอบคอบก่อนจะให้เพื่อนต้องมีภาระในการรักษาความลับ
     15).    เมื่อมีคนสวมกอดคุณ  ด้วยความรักและความยินดี  ให้เขาเป็นฝ่ายปล่อยก่อน
     16).    ยอมที่จะแพ้สงครามย่อยๆ หากแพ้นั้นจะทำให้เราชนะสงครามใหญ่ๆ
     17).    เป็นคนถ่อมตัวบาง
     18).    ไม่ว่าจะตกอยู่ในสถานการณ์เลวร้ายเพียงใด...สุขุมเยือกเย็นเข้าไว้
     19).    อย่าไปหวังเลยว่า  ชีวิตนี้จะมีความยุติธรรมอยู่ตลอดเวลา
     20).    อย่าให้ปัญหาของเราทำให้คนอื่นเขาเบื่อหน่าย
     21).     อย่าพูดว่ามีเวลาไม่พอ  เพราะเวลาที่คุณมีมันก็คือ  24 ชั่วโมงต่อวันเท่ากับคนอื่นๆ
     22).     เป็นคนใจกล้าและเด็จเดี่ยว  เมื่อเหลียวกับไปดูอดีต  เราจะเสียใจในสิ่งที่อยากทำแล้วไม่ดีทำมากกว่าเสียใจ
                ในสิ่งที่ทำไปแล้ว  
    23).      ประเมินด้วยมาตรฐานของตัวเอง  ไม่ใช่มาตรฐานของคนอื่น
    24).     จริงจังและเคี้ยวเข็นต่อตนเอง  แต่อ่อนโยนและผ่อนปรนต่อผู้อื่น
    25).     ความคิดดีบางทีอาจมาจากบุคคลที่มีความคิดอยู่เพียงผู้เดียว  แต่ไอเดียดีๆใหม่ๆ และยิ่งใหญ่จนสามารถ
                เปลี่ยนแปลงโลกได้หลายครั้งก็มาจากผู้อื่นได้มีส่วนออกความเห็นร่วมกับเราบ้าง
     26).    คงไว้ซึ่งความเป็นคนเปิดเผย  อ่อนโยน และอยากรู้อยากเห็นแบบเด็กๆบ้าง
     27).    ให้ความนับถือแก่ทุกคนที่ทำงานเพื่อเลี้ยงชีพ   ไม่ว่างานที่เขาทำนั้นจะต่ำต้อยหรือเล็กเพียงใด
     28).     คำนึงการมีชีวิตให้  กว้างขว้าง มากกว่าการมีชีวิตที่ ยืนยาว
     29).     มีมรรยาทและให้เกียรติกับคนที่สูงวัยกว่าเสมอ   คนมองโลกในแง่ดี   จะมีความสุข   และจะก้าวผ่านช่วงต่างๆ   ในชีวิตไปได้   อยากไม่รู้สึกว่าเป็นเรื่องหนักหนาเกินกว่าจะรับมือไหว
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~