29 พฤศจิกายน 2548 00:53 น.
unicorn
กวีชาวไอริชกล่าวไว้ว่า การรักตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นของความรักที่ยืนยง การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองนั้นเป็นพื้นฐานของการเติบโตทั้งร่างกาย จิตใจ และสังคมโดยรวม
คนที่รักตัวเองไม่เป็นจะมีอารมณ์แปรปรวน เดี๋ยวสุข เดี๊ยวเศร้า เนื่องจากเขาปล่อยให้เงื่อนไขภายนอกหรือท่าทีของคนอื่นๆมากำหนดสภาวะอารมณ์ หากคนอื่นมีท่าทีที่ดีเขาก็จะมีความสุข แต่หากวันไหนคนอื่นแสดงท่าทีเฉยเมยหรือแสดงท่าทีที่ไม่ดี คนคนนั้นก็จะรู้สึกหม่นหมอง ซึมเซา คนประเภทนี้มักจะเรียกร้องความรักด้วยการพยายามทำทุกอย่างเพื่อเอาใจคนอื่น แม้ว่าบางครั้งอาจทำให้ตัวเองลำบากก็ตาม เขามักคิดแบบแพ้/ชนะ ดังที่ Stephen R. Covey ได้อธิบายไว้ในหนังสือ The 7 Habits of Highly People ว่า คนเหล่านึ้โดยปกติจะชอบเอาใจผู้อื่น เขาแสวงหาความเข้มเเข็งจากความเป็นที่นิยมหรือการได้รับการยอมรับ ไม่ค่อยกล้าแสดงความรู้สึกของตนเองหรือแง่คิดของตนเอง และถูกคุกคามจากความเข้มแข็งในอัตตาของคนอื่นได้ง่าย แต่คนที่รักตัวเองเป็นนั้นจะรักษาความสงบสุข ความมั่นคงภายในตัวเองได้ สภาพอารมณ์ไม่ได้ขึ้นกับเงื่อนไขภายนอกหรือท่าทีของผู้อื่น เขาสามารถปฏิเสธเมื่อไม่ต้องการทำสิ่งนั้น นั่นเพราะเขาไม่ได้ตัดสินคุณจากค่าของตัวเองจากสิ่งตอบสนองภายนอกนั่นเอง
หลายคนที่ผิดหวังจากความรักมักจะจมกับความเศร้าโศกเสียใจ ทุกข์ทรมาน ไม่สนใจตัวเอง ไม่สนใจสิ่งแวดล้อม บานคนถึงคิดทำร้ายตัวเองหรือแม้กระทั่งคิดฆ่าตัวตาย ที่เป็นแบบนี้เพราะคนคนนั้นรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ไม่มีคุณค่าอีกต่อไป เพราะฉันไม่ดีใช่ไหม เขาเลยไม่รักฉัน ฉันไม่มีค่าพอที่เขาจะรัก
การไม่เห็นคุณค่าตัวเองไม่ใช่เพราะคนคนนั้น ไม่มีคุณค่า คนเหล่านี้มักมองตัวเองในทางลบ เห็นแต่ข้อบกพร่องของตัวเอง แล้วคิดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา ไม่รู้สีกยินดีเมื่อคนอื่นได้ดี เมื่อเห็นว่าใครได้ดีด้วยการพยายามกดคนอื่นให้ต่ำลง
การเห็นคุณค่าในตัวเองไม่เหมือนกับการหลงตัวเอง เห็นง่ายๆจากการได้รับคำตำหนิหรือคำวิจารณ์จากคนอื่น คนที่หลงตัวเองจะไม่พอใจหรือรู้สึกโกรธต่อคำวิจารณ์นั้น ในขณะที่คนที่เห็นคุณค่าในตัวเองพร้อบรับเอาคำวิจารณ์มาพิจารณา หากเห็นว่าเป็นจริงเขาก็จะยอมรับและหาทางแก้ไขข้อบกพร่องเหล่านั้นเสีย
ประการแรกต้องยอมรับว่าไม่มีใครจะสมบูรณ์แบบไปทุกอย่าง ในขณะเดียวกันก็ไม่มีใครที่จะแย่เกือบเสียทุกด้าน คนเรามีทั้งดีและไม่ดี ความท้าทายอยู่ตรงที่ว่าเราจะสามารถหาข้อดีข้อด้อยของตนเองได้หรือไม่ เมื่อเราพบแล้วเราจะยอมรับในข้อบกพร่องพยายามปรับปรุงแก้ไขหากทำได้หรือไม่และพยายามส่งเสริม พัฒนาข้อดีของเราให้โดดเด่นหรือไม่
แม้ตัวเราเองที่คุ้นที่สุดก็ยังไม่เห็นคุณค่าที่มีอยู่ก็ย่อมเป็นการยากที่จะมองเห้นความดีของคนอื่นได้ คนที่รักและเห็นคุณค่าของตนในตัวเองจะสามารถชื่นชมและยินดีกับความสำเร็จของผู้อื่นด้วยความจริงใจ นั่นเพราะเขารู้สึกถึงความแตกต่างของตัวเขาและคนอื่น ฉันคือฉัน และคุณคือคุณ เขาสามารถมีความสุขได้โดยการไม่ต้องรอให้ใครมาแสดงท่าทียอมรับก่อน ยิ่งกว่านั้นเขายังเป็นฝ่ายยอมรับและเคารพผู้อื่นก่อนเสียอีก
สุดท้าย คนเราจะพบว่า ความสุขที่แท้จริงเกิดจากความรู้สึกยอมรับ ยกย่อง ศรัทธา เห็นคุณค่าของตัวเองและผู้อื่น นั่นเอง
24 พฤศจิกายน 2548 22:56 น.
unicorn
คงมีหลายๆคน คิดว่า .. ???
ทำไมใคร ๆ .. ชอบบังคับเรา
บางครั้งการที่พ่อแม่บังคับ..
ให้เราทำในสิ่งที่ดี ๆ ..
เพื่อตัวของเราเองนั้น ..
ถึงแม้มันจะเป็นสิ่งที่ดี
ที่พ่อแม่หยิบยื่นมาให้ลูก
แต่ .. บางครั้งมันก็เหมือนกับ
การทำร้ายลูกทางอ้อม ..
พ่อแม่ควรจะปล่อยให้ลูกตัดสินใจ
เรื่องบางเรื่องด้วยตัวของลูกเอง ..
ไม่ใช่ว่าพ่อแม่ไม่สนใจ .. ไม่ช่วยชี้แนะ
เพียงแต่ให้ลูกคิดด้วยตัวเองก่อน ..
แล้วพ่อแม่ก็คอยชี้แจง ..
ข้อดี .. ข้อเสีย ในสิ่งที่ลูกจะกระทำ
ไม่ใช่บังคับลูก ..
ให้ทำในสิ่งที่พ่อแม่ต้องการ ..
เราควรตัดสินใจเรื่อง "ชีวิตเรา"
ด้วยตัวของเราเอง
แต่เราก็..ควรยอมรับความคิดเห็น
ของพ่อแม่บ้าง ..
เราทุกคนรู้ว่า ..
พ่อแม่รักและหวังดีต่อเรา
แต่อย่าให้ความหวังดีของพ่อแม่นั้น
มาบั่นทอน .. ความสัมพันธ์ระหว่างกันอีกเลย
"พ่อแม่" ไม่เคยรังแก "ลูก" .. ไม่เคยทำร้าย "ลูก"
"พ่อแม่" มีแต่ รัก .. แท้ .. สำหรับ "ลูก"
22 พฤศจิกายน 2548 19:15 น.
unicorn
ในคืนหนึ่งมีคู่รักคู่หนึ่ง
กำลังนั่งอยู่บนมอเตอร์ไซด์
ที่แล่นไปด้วยความเร็วสูง
โดยที่ฝ่ายชายเป็นผู้ขับขี่และฝ่ายหญิงเป็นผู้นั่งท้าย
ทั้งคู่ต่างรักซึ่งกันและกันมาก.........
ญ: ชะลอรถได้มั้ย ฉันกลัว...
ช: ไม่เอาอ่ะ กำลังสนุกเลย ลดความเร็วทำไม ???
ญ: ได้โปรดเถอะ ฉันกลัว
ช: งั้น บอกรักผมก่อน
ญ: ได้ "ฉันรักคุณค่ะ " พูดแล้วน่ะ ลดความเร็วได้ยัง??
ช: อืมม....... กอดผมแน่นๆ ซักครั้งสิ
ญ: ได้ ( ฝ่ายหญิงโอบกอดจากด้านหลังอย่างแน่น )
ญ: กอดแล้วน๊ะ ลดความเร็วได้ยัง
ช: อืมม งั้นคุณช่วยผมถอดหมวกกันน๊อกให้ผมที และคุณก้อใส่มันเอาไว้น๊ะ ที่ผมไม่อยากใส่เพราะผมขับไม่ถนัดน่ะจ่ะ
ญ: ( ฝ่าย ญ ถอดหมวกให้ฝ่ายชายและสวมใส )
......................
รุ่งขึ้น มีข่าวหน้าหนังสือพิมพ์ฉบับหนึ่งว่า
มีมอเตอร์ไซด์คว่ำหน้าตึกแห่งหนึ่ง
เพราะเบรกแตก ทำให้มีผู้เสียชีวิตหนึ่งคน
และรอดชีวิตหนึ่งคน
ฝ่ายชายนั้นรู้อยู่ตลอดว่า
เบรกรถของตนเองนั้นเสียในขณะที่ขับขี่กันอยู่
แต่ไม่ได้บอกกับฝ่ายหญิงในขณะนั้น
เพราะว่าเขารู้ดีว่า
คนรักของตัวเองจะต้องตกใจอย่างมากทีไม่สามารถหยุดรถได้
ดังนั้น ฝ่ายชายจึงได้ขอให้ฝ่าย ญ บอกรัก และ กอด
(เป็นครั้งสุดท้ายโดยที่ฝ่าย ญ ไม่รู้ตัว)
และให้หมวกกับฝ่าย ญ และตายแทน................
คนรักของตัวเองจะต้องตกใจอย่างมากทีไม่สามารถหยุดรถได้
ดังนั้น ฝ่ายชายจึงได้ขอให้ฝ่าย ญ บอกรัก และ กอด
(เป็นครั้งสุดท้ายโดยที่ฝ่าย ญ ไม่รู้ตัว)
และให้หมวกกับฝ่าย ญ และตายแทน................
22 พฤศจิกายน 2548 19:13 น.
unicorn
ความรักก็เหมือนน้ำเปล่า.. ถึงไม่มีรสชาติแต่ก็ขาดไม่ได้
ความรักก็เหมือนน้ำเปล่า ...ทำให้เรามีชีวิตอยู่ได้
ความรักก็เหมือนน้ำเปล่า ... บางครั้งเราก็ต้องการมากแต่บางครั้งมันก็น่าเบื่อ
ความรักก็เหมือนน้ำเปล่า มันทำให้เรารู้สึกสดชื่นและมีกำลังใจจะทำอะไรต่อ
ความรักก็เหมือนน้ำเปล่า ... มันอาจจะดูเหมือนไม่มีอะไร
... แต่มันกลับมีอิทธิพลต่อชีวิตเรามาก
ความรักก็เหมือนน้ำเปล่า ... น้อยไปก็กระหาย มากไปก็เอียน
ความรักก็เหมือนน้ำเปล่า ... ยิ่งห่างเหินมันนานเท่าไร ยิ่งกระหายมันมากเท่านั้น
ใครจะ "ขัดขวาง" ความรัก คงจะไม่สำเร็จอย่างที่คิด
ใครจะ "ตัดใจ" จากความรัก คงจะทำไม่ได้เช่นกัน
หรือใครที่คิดจะ "ลืม" ความรักล่ะก็ ไม่มีทาง
เหมือนกับน้ำเปล่า
คุณลืมน้ำเปล่าได้หรือ
อย่าเข้าใจว่า ความรักคือน้ำหวาน หรือน้ำอัดลมซ่าๆ
มันจะเป็นเพียงแค่น้ำเปล่าเท่านั้น ถ้ามันเป็นรักแท้ ..
แม้น้ำเปล่า จะซาบซ่า ไม่เทียบเท่าน้ำหวาน หรือน้ำอัดลม
แม้น้ำเปล่าจะไร้น้ำตาลซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดพลัง
แต่น้ำเปล่า มันแทบไม่มีผลข้างเคียงเลย
มันรักษาคุณค่าเอาไว้ได้ดีกว่าน้ำใด ๆ
น้ำเปล่า เจอกับเกลือ มันก็ละลายเกลือ
เหมือนกับรักแท้
คนที่รักคุณจริงๆ เมื่อคุณเจอกับความทุกข์
เขาก็จะพยายามรับความทุกข์จากคุณไว้ให้มากที่สุด ความรักกับน้ำปล่าว.. ความรักกับน้ำปล่าว
13 พฤศจิกายน 2548 19:02 น.
unicorn
โลกกลมๆใบนี้ไม่มีอาไรได้มาฟรีๆ
ของฟรีไม่เคยมี ของดีไม่เคยถูก
อยู่ให้ไว้ใจ ไปให้คิดถึง
คนเราต้องเดินหน้า เวลายังเดินหน้าเลย
ไม่ต้องสนใจว่าแมวจะสีขาวหรือสีดำ ขอให้จับหนู่ได้ก็พอ
ในโลกกลมๆใบนี้ไม่มีคำว่าแน่นอน
คนเราเมื่อม้าตายก็ต้องลงเดิน
ท้อแท้ได้แต่อย่าท้อถอย อิจฉาได้แต่อย่าริษยา พักได้แต่อย่าหยุด
เหตุผลขอบคนๆหนึ่งอาจไม่ใช่ของอีกคนหนึ่ง
ถ้าไม่ลองก้าว จะไม่มีวันรู้ได้เลยว่า ข้างหน้าเป็นอย่างไร
หนทางอันยาวไกลนับหมื่นลี้ ต้องเริ่มต้นด้วยก้าวแรกก่อนเสมอปัญหาทุกอย่าง อยู่ที่ตัวเราทั้งสิ้น
จะเห็นค่าของความอบอุ่น เมื่อผ่านความหนาวเหน็บมาแล้ว
อันตรายที่สุดคือการคาดหวัง
เริ่มต้นดีแล้ว ลงท้ายก็ต้องดีด้วย
อย่ายอมแพ้ถ้ายังไม่ได้พยายามอย่างเต็มที่
จงใช้สติ อย่าใช้อารมณ์
เบื้องหลังความเข้มแข็ง สมควรมีความอ่อนโยน
ไม่มีความบังเอิญในเรื่องของความรัก มีแต่คำว่าตั้งใจ
ยินดีกับสิ่งที่ได้มา และยอมรับกับสิ่งที่เสียไป
หลังพายุผ่านไป ฟ้าย่อมสดใส
หลังผ่านปัญหา จะรู้ว่าปัญหาเล็กนิดเดียว
ไม่เป็นขุนนางนะได้ แต่ไม่เป็นคนไม่ได้
มีแต่วันนี้ที่มีค่า ไม่มีวันข้างหน้า วันหลัง เมื่อวานก็สายเกินแก้
พรุ่งนี้ก็สายเกินไป
อย่าหวังว่าจะได้รับความรักจะกคนที่คุณรัก
เพราะคนที่คุณรักไม่ได้รักคุณหมดทุกคน
เพื่อนทั่วไปไม่เห็นคุณร้องไห้
เพื่อนแท้มีหัวใจไว้คอยซับน้ำตาให้
เพื่อนทั่วไปถือขวดไวน์ติดมือมางานปาร์ตี้ของคุณ
เพื่อนแท้จะมาแต่หัววันเพื่อช่วยเตรียมงาน
เพื่อนที่วไปคาดหวังให้คุณเคียงข้างเขาเสมอ
เพื่อนแท้คาดหวังที่จะเคียงข้างคุณตลอดไป
เพื่อนทั่วไปอ่านแล้วทิ้ง เงียบ เฉย
เพื่อนแท้จะบอกต่อๆไป
บอกผ่านไปยังใครก็ได้ที่คุณห่วงใย
หากคุณไดรับตอบ หมายถึงคุณได้พบเพื่อนแท้แล้ว
หน้าส่วนตัว
Calendar
Lovers
0 คน เลิฟunicorn
2829
