เมื่อเข้านอน...หลอนตน...จนไม่หลับ ถึงพลิกกลับ...ไปมา...ซ้ายขวานั่น ทำอย่างไร...ไม่หลับ...สับสนครัน ทำให้หวั่น...ม่านตา...ปิดไม่ลง ฟุบหน้าอีก...บนหมอน...ร้อนใจยิ่ง นึกแต่สิ่ง...ผ่านมา...พาให้หลง ข่มตาหลับ...พักใหญ่...ใจก็คง นึกภาพส่ง...กลับมา...ตายังใส พลิกหงายอีก...ปลีกหนี...ที่ฟุ้งซ่าน อันรำคาญ...สุดทน...จนเกินไข เอาหมอนทับ...กับหน้า...ไว้อีกใบ ก็ยังไม่...ได้ผล...จนระอา พลิกอยู่นั่น...จวบจน...พ้นยามสอง จึงมาลอง...ใคร่ควรญ...เฝ้าทวนหา เพราะเหตุไร...ไม่หลับ...ผลดังว่า พลิกกายา...ตาโต...โก้หรือไง จึงมีเหตุ...ทบทวน...ชวนท่านอ่าน มีอาการ...กังวล...คนเศร้าใจ ยาเสพติด...คาเฟอีน...กินเข้าไว้ โรคหัวใจ...ความปวด...รวดร้าวกาย โรคซึมเศร้า...เหงาใจ...จัดในนี้ อีกบุหรี่...ที่ดูด...สูดกลิ่นใส่ นิโครติน...ตัวการ...สารตัวร้าย มันทำให้...ใจตื่น...ฝืนไม่ลง ดังกล่าวมา...ครั้นลด...ก็เลิกลา ไม่นำมา...พาตน...ให้ไหลหลง บริหาร...ร่างกาย...ได้ดำรง ทุกคืนคง...หลับพลัน...ฝันถึงเธอ พยายาม...ลดละ...ผละวิ่งหนี ไม่คลุกคลี...ตั้งใจ...ไม่ข้องเจอ หลายคืนนั้น...พลันหลับ...จนละเมอ ฝันจนเพ้อ...ถึงเธอ...หลับง่ายจัง. ภูวดินทร์ ๒๙ พฤษภาคม ๒๕๔๘
ภูวดินทร์ 29 พ.ค. 2548 23:45 น. - ID 76633 
1316
14
0
30 พฤษภาคม 2548 00:56 น. - comment id 472619
หน้าส่วนตัว
เป็นทีไร ก็คว้าประคำ มา นอนนับพระคาถาไปเลยค่ะ....50 บท อย่างมาก ก็หลับ
ไม่ถึง 108 หรอกค่ะ
แต่เอ......มีอยู่ครั้งแรกๆที่เพิ่งย้ายบ้านนะ
......สองรอบกว่าก็ยังไม่หลับ ตาลืมโพลง
เหมือนกันนะคะ
หายโกรธ แล้วเหรอ อิอิ
30 พฤษภาคม 2548 02:07 น. - comment id 472629
เล่นเอ็มจนดึกเลยไม่ง่วง
30 พฤษภาคม 2548 06:36 น. - comment id 472642
คนไม่หลับขยับซ้ายขวานั่น หมุนตัวกันผันเปลี่ยนบนเตียงสวย ก็ยังนอนไม่หลับทำงงงวย ขอตัวช่วยหมอนมาปิดตาทีบางทีก็นอนหลับง่ายบางทีก็นอนหลับยาก ยาก ๆ ง่าย ๆ ง่าย ๆ ยาก ๆ
30 พฤษภาคม 2548 06:39 น. - comment id 472643
อรุณสวัสดิ์คะ พี่ค๊ะนอนหลับสบายดีไหมค๊ะ กริ๊งๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ได้เวลาตื่นกันแล้วววววววววว
30 พฤษภาคม 2548 10:25 น. - comment id 472700
วันที่ 30 พค. 48...เป็นวันงดสูบบุหรี่โลกจ๊ะ..ลองลด..ละ..เลิก...หรือสูบให้น้อยลง..สุขภาพคงจะดีขึ้น...ทำให้นอนหลับง่ายขึ้นนะคะ...ราชิกา...แวะมาเยี่ยมไข้นะคะ..เป็นห่วงค่ะ..
30 พฤษภาคม 2548 12:53 น. - comment id 472779
เป็นคนหนึ่งที่ไม่พึ่งเจ้ากาแฟ ไม่เหลียวแลและชอบเข้าไปใหญ่ คาเฟอีนเสพเข้าเดี๋ยวหัวใจ คงกระหายถึงรักรักของเธอ เต้นเร็วเกินไปไม่ดี เด๋วหัวใจมันร่ำร้อง อิอิ
30 พฤษภาคม 2548 13:56 น. - comment id 472823
กาแฟ บุหรี่ ทำให้ เรา นอนมะหลับ วนหลัง บอก ดาหลานะ จะไป เล่านิทาน ให้ ฟัง คิค
30 พฤษภาคม 2548 14:10 น. - comment id 472831
เอาหมอนปิดหน้าหลายใบ ระวังจะหายใจไม่ออกนะ ขอเตือน แซวเล่น....จ้า สวัสดีค่ะ
30 พฤษภาคม 2548 14:35 น. - comment id 472851
อยากหลับง่ายใครสนเชิญทางนี้ มีวิธีง่ายง่ายท้าทายนัก ขอเพียงหัวได้หนุนอุ้นบนตัก ของคนรักหลับง่ายลองมาแล้ว เปลี่ยนกันเล่านิทานให้กันฟัง เลยแพ้หลับที่ตักหนุนเลย
30 พฤษภาคม 2548 16:19 น. - comment id 472881
อาการที่แน่ๆคือนอนหลับสบาย ต่อให้มีคนมาบ่นอะไรไม่สน ก็คนจะนอนมีอะไรไหม ก็เรามันคนนอนง่ายหลับสบายดี....คิกๆๆๆ
30 พฤษภาคม 2548 22:35 น. - comment id 473017
สวัสดีครับ คุณ ทิกิ ครับ เป็นทีไร ก็คว้าประคำ มา นอนนับพระคาถาไปเลยค่ะ....50 บท อย่างมาก ก็หลับ ไม่ถึง 108 หรอกค่ะ แต่เอ......มีอยู่ครั้งแรกๆที่เพิ่งย้ายบ้านนะ ......สองรอบกว่าก็ยังไม่หลับ ตาลืมโพลง เหมือนกันนะคะ หายโกรธ แล้วเหรอ อิอิ ทิกิ 30 พ.ค. 48 - 00:56 ************************** นอนไม่หลับจับประคำมานอนนับ ค่อยม่อยหลับขับเครียดออกไปได้ รู้สึกดีนับประคำไม่เศร้าใจ มีอีกไหมเส้นประคำยืมสักเส้น มีสมาธิดีแน่วแน่ก็ทำให้หลับไปได้ดี เลยเนอะครับ ไม่กังวลใจ ยืมบ้าง นะครับ อิอิอิ....
30 พฤษภาคม 2548 22:38 น. - comment id 473020
30 พฤษภาคม 2548 22:41 น. - comment id 473021
30 พฤษภาคม 2548 22:44 น. - comment id 473022
30 พฤษภาคม 2548 22:49 น. - comment id 473023
30 พฤษภาคม 2548 22:54 น. - comment id 473027
30 พฤษภาคม 2548 22:58 น. - comment id 473029
30 พฤษภาคม 2548 23:04 น. - comment id 473032
30 พฤษภาคม 2548 23:07 น. - comment id 473033
30 พฤษภาคม 2548 23:18 น. - comment id 473037
1 มิถุนายน 2548 13:17 น. - comment id 473725
กลิ้งไปซ้ายไปขวาสิบตลบเลย เจ้านาย
กลอนอกหัก รักหวานซึ้ง
กลอนอวยพร
กลอนให้กำลังใจ
กลอนให้ข้อคิด
