9 กันยายน 2546 19:19 น.
mild
อกหักรักร้าง หรือ Breaking Up
ไม่ใช่เรื่องน่ารื่นรมย์สำหรับทุกผู้คน
ไม่ว่ามันจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม
แต่มันจะเป็นช่วงเวลาที่สาหัสเจ็บปวดทรมาน ..
อารมณ์ความรู้สึกมันปั่นป่วนดั่งทะเลคลั่งกลางพายุฝน
แล้วคุณจะทำอย่างไรค่ะให้สามารถผ่านพ้นช่วงเวลา
ที่โหดร้ายทรมานนั้นไปได้ ..
สิ่งแรกคุณต้องรับรู้ว่า
ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเขานั้นอยู่ในช่วงไหน
คุณพร้อมกับมันแค่ไหน หรือว่าการเลิกลามันเพิ่งจะเกิดขึ้น
บางทีคุณอาจรู้สึกความรักเก่า ๆ ที่มันจบสิ้นไปนานแล้ว
ถ้าคุณกำลังมีปัญหาที่สุดจะเยียวยากับเขาแล้วละก็
ก็เร่งทำให้มันสิ้นสุดไปโดยเร็ว บอกเขาให้เข้าใจ
เปิดใจและยอมรับมันซะ ว่า อยู่ด้วยกันอีกวัน
ปัญหาก็ไม่ลดน้อยหายไป มีแต่ความเจ็บปวด
การเลิกร้างลาไม่ใช่แค่เป็นการบอกถึงข่าวร้าย
แต่เป็นการเปิดโอกาสให้ทั้งชีวิตของทั้งคุณและเขาก้าวเดินต่อไป
ถ้าความสัมพันธ์ของคุณได้สิ้นสุดไปแล้ว
รับรู้มันซะ อย่าหลอกตัวเองอีกเลย
ถึงแม้ว่าคุณจะรู้สึกแย่แค่ไหน
รู้สึกเหมือนถูกทรยศ
หักหลัง โกรธ หรือ สับสน
เขาคนนั้นเป็นแค่อดีตในชีวิตของคุณ
ถ้าคุณจะโศกเศร้าเพราะเรื่องนี้
ก็เป็นเรื่องปกติ ทำไมคุณไม่กำหนดว่า
คุณอยากจะเศร้าทุกข์ใจสักกี่วัน
แล้วหลังจากนั้นจะได้ลืม ๆ มันไปซะ
อย่างไรก็ตามคุณอย่าได้ทำความเศร้านั้น
ให้รู้สึกแย่กับตัวเอง เช่น
สงสัยหรือรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ ..
เพียงแค่เขาและคุณไปด้วยกันไม่ได้
ไม่ใช่คู่ที่เหมาะสมกัน
ไม่ได้หมายความว่า
คุณแย่หรือไม่ดีสำหรับคนอื่นๆ
นอกจากนั้นคุณก็คงไม่อยากที่จะใช้ชีวิตไปจนตาย
ร่วมกับคนที่ไม่มีความรู้สึกว่าคุณยิ่งใหญ่
หรือเจ๋งที่สุดในชีวิตของเขา
ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุกข์ ..
เพราะความสัมพันธ์ที่แย่ทำให้เกิดความโศกเศร้า
ที่กินระยะเวลานานนั้นไม่ดี
มันปั่นทอนสุขภาพกายและใจ
เพราะฉะนั้นคุณต้องเด็ดขาดและยอมรับมันซะว่า
มันไม่มีทางที่จะหวนกลับไปตามฝันที่คาดหวังไว้
ฝันนี้กลายเป็นฝันค้างที่เสริมต่อไม่มีวันเสร็จ
ก็อย่าไปเสียดายอะไรกับสิ่งนั้นเลย
ความรู้สึกที่มันเสียไปก็เก็บใส่ลิ้นชักให้มันเป็นแค่อดีต
แต่คุณตัองก้าวเดินต่อไป ..
มันยาก .. ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณต้องฝ่าฟันมันไปให้ได้
กล้าออกมาเผชิญโลกกว้าง อย่าเก็บตัวอยู่คนเดียว
หาเพื่อน ๆ ที่ใกล้ชิดช่วยปลอบใจ
มันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
ถ้าคุณเป็นผู้หญิง
ก็ไปหาผู้หญิงด้วยกันปลอบขวัญ
เพราะดีกว่าที่จะไปให้ผู้ชายปลอบ
เพราะคุณกำลังเจ็บเพราะผู้ชาย
แต่ถ้าคุณเป็นผู้ชาย
คุณจะไปหาผู้หญิงหรือผู้ชายปลอบก็ได้
เพราะผู้ชายแข็งแกร่งกว่าผู้หญิงสักหน่อย(ถึงแม้จะไม่มากนักก็เถอะ)
พยายามทำตัวทำใจให้มีความสุข
เพื่อจะได้มีโอกาสค้นหาคนที่เขานิยมชมชอบคุณ
แล้วก็เริ่มสนุกกับชีวิต enjoy life
ทำไมต้องมัวแต่เศร้าโศกโศกาอาดูรให้กับอดีตมากนักล่ะ
ถึงแม้จะฝืนความรู้สึกก็เถอะ
สักพักนึงคุณก็จะรู้สึกดีขึ้นมากอย่างไม่น่าเชื่อ
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า คุณควรอยู่ห่างจากอดีตรักของคุณ
เพราะคุณยังอยู่ในช่วงฟื้นตัว
หลังจากนั้น ถ้าคุณไม่ใจแคบนัก
คุณก็ยังสามารถคบเขาเป็นเพื่อนได้
แต่ระยะเวลานั้น อาจจะนานซะหน่อย อาจถึงปี
นานพอให้ลืมเลือนความทุกข์ใจ
ถ้าคุณรู้สึกหว้าเหว่หรือหดหู่เศร้าใจแล้วละก็ อย่าอยู่นิ่งเฉย
ลองนั่งเขียนรายการสิ่งที่คุณอยากทำหรือเคย
คิดอยากจะทำมานานแล้ว
แต่ยังหาโอกาสไม่ได้ ทำรายการสัก 5-10
อย่างที่คุณอยากมากที่สุดเรียงเป็นลำดับไป
เรียกหรือโทรหาเพื่อนของคุณมาร่วมสังคายนากิจกรรม
ที่สนุกสนานตื่นเต้น
เริ่มทำทีละอย่าง อย่าท้อถอย ..
ทำไปเรื่อย ๆ จนคุณรู้สึกดีขึ้นอย่างมาก
คุณไม่มีวันรู้หรอกว่า คุณเสียคนรักไปก็จริง
แต่คุณได้เรียนรู้และทำอะไรบางอย่างที่คุณฝันอยากทำจนสำเร็จ
นอกจากนั้นคุณควรหาเวลาออกกำลังกายด้วย
คุณต้องพยายามทำให้ตัวของคุณเองตื่นตัว
ทั้งด้านร่างกาย และด้านสมอง
รวมทั้งการสวดมนต์ไหว้พระก่อนเข้านอน
เพราะมันช่วยได้อย่างมาก ..
ช่วยให้ลืมความเจ็บปวดทรมานใจ
และพุ่งสมาธิไปสู่อนาคตที่รอคุณอยู่
อีกไม่นานคุณก็จะดีใจที่ความสัมพันธ์ของคุณได้สิ้นสุดลง
หรืออย่างน้อยที่สุดคุณก็ได้เรียนรู้สิ่งสำคัญในชีวิต
สิ่งอื่น ๆ ที่คุณควรทำเมื่อคุณอยู่ในสถานะการณ์อกหักก็คือ
โยนทิ้งหรือซ่อนพวกรูปหรือของที่ระลึกที่เกี่ยวข้องกับเขา
ตามใจตัวเอง ออกไปช็อปปิ้งกับเพื่อน
ออกไปออกกำลังกาย
อะไรก็ตามที่คุณรู้สึกว่าน่าจะทำให้คุณมีอาการดีขึ้น
พยายามหาโอกาสไปรู้จักคนใหม่ ๆ
ฟื้นคืนความรู้สึกดี ๆ ที่คุณเคยมีในอดีต
หาเพื่อนไปทำอะไรเป็นพิเศษ
หาเวลาพักผ่อนตามสถานที่ตากอากาศ
ชวนเพื่อนของคุณไปด้วยกัน
พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกที่คุณมี
รวมถึงเรื่องการอกหักเลิกร้างลากัน
เมื่อคุณได้ปลดปล่อยมันออกไป
คุณก็จะรู้สึกดีขึ้นไปเอง
สนุกสนานกับเสรีภาพความเป็นโสดที่ไร้ห่วงกังวลอีกครั้ง
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม
คุณรู้ว่าคุณมีสามารถจะจัดการกับมันได้
ไม่ต้องห่วงกังวลอะไรกับมันทั้งสิ้น
ท้ายสุด หยุดพักสักพักนึกเกี่ยวกับเรื่องรัก ๆ
จนคุณรู้สึกว่าแผลใจได้รับการเยียวยาสมานแผล
และคุณรู้สึกพร้อมที่จะออกสนามประลองรักใหม่อีกครั้ง
ไม่ว่าคุณจะไปเริ่มมีความสัมพันธ์แบบไหน
คุณควรแน่ใจว่าคุณรู้จักเขาคนนั้นดีพอ
ถ้าคุณพบเห็นคนที่เข้ามาจุดประกายใหม่ในชีวิตของคุณ
คุณควรให้มันดำเนินไปแบบช้า ๆ ใจเย็น ๆ
อย่ารีบร้อน เพราะถ้าเขารักคุณจริง ๆ แล้ว
เขาต้องยอมคุณและรอคุณได้
อันนี้ก็ให้ได้กับอดีตคนรักของคุณด้วย
แต่ถ้าเรื่องเศร้าอกหักเกิดซ้ำอีกครั้ง
เพราะสาเหตุเดียวกันละก็
มันก็มีโอกาสสูงที่จะเกิดได้อีก
ไม่ว่ายังไง คุณควรใจเย็น ๆ
ไม่ควรรีบร้อนอะไรทั้งสิ้น
รอจนคุณรู้สึกพร้อมจริงๆ
27 สิงหาคม 2546 19:27 น.
mild
มายด์มีแฟนชื่อว่าอาร์ทซึ่งมายด์รักเขามากเหลือเกิน แต่การกระทำของอาร์ทไม่เคยบ่งบอกมายด์ว่ารักซักนิดเดียว ตอนนี้มายด์และอาร์ทไม่ได้ติดต่อกันซักพักแล้ว มายด์เคยมีแฟนก่อนที่จะเป็นแฟนกับอาร์ทคนหนึ่งชื่อวี มายด์ยอมเลิกกับวีแล้วมาคบกับอาร์ท เพราะวีไม่ค่อยมาเวลาให้มายด์ ตอนนี้มายด์เป็นเพื่อนกับวีอยู่ โดยที่วีนั้นยังรักมายด์ไม่เคยเปลี่ยน ส่วนมายด์นั้นไม่ได้รู้เลยว่าวียังชอบเขาอยู่ ตอนนี้มายด์ทุกข์มากเมื่อได้รับข่าวจากเพื่อนสนิทนายอาร์ทว่า เขามีแฟนใหม่ชื่อว่าฟ้า มายด์แทบไม่เชื่อว่าข่าวนี้เป็นเรื่องจริง มายด์ช็อคไม่เป็นอันกินอันนอนอยู่หลายวัน แล้วเขาก็พร้อมที่จะเผชิญความจริงโดยการโทรไปหา
อาร์ท และแล้วความโชคร้ายในชีวิตเขาก็จบลงด้วยสายโทรศัพท์ที่วางไปพร้อมกับน้ำตาที่ไหลออกอย่างท่วมท้น มายดืไม่ได้รับการปลอบใจจากใครและเก็บตัวอยู่ในบ้านราวๆ1ปีโดยไม่สุงสิงกับใครทั้งสิ้น วันเวลาแห่งความโชคร้ายผ่านไปแล้ว วีโทรศัพท์มาหาเธอและถามข่าวคราวของเธออย่างห่วงใย ทั้งสองไปไหนมาไหนด้วยกันบ่อยขึ้นจนวันหนึ่งวีถามว่า "มายด์คบใครอยู่รึป่าว" มายด์ตอบอย่างไม่ลังเลว่า"ป่าว" "งั้นกลับมาคึบกันอย่างเดิมได้ไหม" วีพูด "ได้สิ" มายด์ตอบอย่างลังเลในใจนิดๆ เค้าได้กลับมาคิดว่าการที่เรารักคนที่เค้ารักเรานั้นคงจะดีกว่าแน่นอน ..........คอยติดตามภาค2นะคะ
ลองเดามานะคะว่าเรื่องจะเป็นอย่างไรจะจบลงอย่างที่คุณคิดรึป่าว
5 มีนาคม 2546 17:47 น.
mild
กวางกับโยเป็นแฟนกันได้ไม่นานก็เริ่มผิดใจกัน โดยเหตุเกิดจากการคุยโทรศัพท์ แฟนคู่นี้บ้านอยู่ไกลกันจึงติดต่อกันโดยโทรศัพท์เป็ฯส่วนมาก
วันหนึ่งกวางโทรไปหาโย " ขอสายโยค่ะ" "พูดอยู่ครับ" แล้วทั้งสองก็คุยกันได้สักพักหนึ่งแล้วโยก็พูดว่า " ถ้าจะคุยเรื่องไร้สาระวันอื่นค่อยโทรมาคุยก็แล้วกันนะกวาง" กวางโกรธมากเลยว่างสาย นี้แหละเป็นสาเหตุของการแตกแยกครั้งใหญ่
กวางส่งเมล์ฉบับหนึ่งไปให้โย โดยมีข้อความว่า "ถ้าไม่อยากคุยกับกวางก็บอกไม่ต้องฝืนที่จะคุย ถ้าอยากมีแฟนใหม่มีไปเลยไม่ต้องสนกวางหรอก" เมื่อโยได้รับข้อความก็ไม่ตอบเมล์กลับ กวางก็ยังโกรธโยไม่หาย เวลาผ่านไป1เดือนโดยที่ทั้งสองไม่ได้พูดคุยกัน กวางทนไม่ไหวจึงโทรไปหาแต่โทรไปกี่ครั้งก็ไม่มีใครรับ
ทำให้กวางเสียใจมาก กวางจึงโทรไประบายกับเพื่อนของโยชื่อนุว่า"กวางนะรักโยมากแต่ดูเหมือนโยจะไม่เคยรักกวางเลย เพราะทุกครั้งที่กวางโทรไปโยก็จะไม่ค่อยพูดทุกครั้งที่กวางส่งเมล์ไปก็แทบจะไม่เคยตอบกลับวันๆเอาแต่อยู่กับเพื่อนไม่เคยแสดงการกระทำที่ดูเหมือนว่ารักกวางเลยสักครั้งเดียว"แล้วเธอก็ร้องไห้โฮออกมายกใหญ่ นุปลอบเธอด้วยคำเพียงสั้นๆว่า"พร้อมมี่จะมีรักก็พร้อมที่จะมีทุกไม่ใช่เหรอ" กวางได้คำปลอบโยนเพียงเท่านี้ก็หยุดร้องไห้แล้วก็ขอบคุณนุก่อนที่จะวางสายไป ไม่นานนักกวางก็ตัดสินใจไปหาโยและพร้อมที่จะบอกเลิกกับเขา เมื่อกวางบอกเลิกก็บอกกับโยเป็นประโยคสุดท้ายว่า" ขอบคุณสำหรับทุกอย่างที่ผ่านมาและขอให้มีความรักครั้งใหม่ที่ดีกว่าเดิมนะ" แล้วกวางก็เดินจากไปพร้อมน้ำตาคลอเบ้าของเธอ
หน้าส่วนตัว
8305
