มาว่าถึงกล้วยหอมกันค่ะ ตอนนี้กล้วยหอมกลายเป็นสินค้าที่ญี่ปุ่นต้องการ และ ขาดตลาด เหตุเพราะมีกระแส การกินกล้วยหอม 2 ลูกตามด้วยน้ำเปล่า 1 แก้วเป็นประจำทุกเช้า จะสามารถลดน้ำหนักลงได้อย่างชงัดแม้ว่าหลังจากนั้นเราจะกินอะไรเป็นอาหารเที่ยงและอาหารเย็นก็ตาม
คุณค่าทางโภชนาการของกล้วยหอม กล้วยหอมอุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต มีน้ำตาล ซูโครส ฟรุกโตส และกลูโคสจึงให้พลังสูงแก่ร่างกาย มีวิตามินเอและซี อุดมด้วยสารแคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส และมีโปรตัสเซี่ยมสูง มีสารเพ็คติน เส้นใยและกากที่ช่วยในการระบายและขับถ่าย สารโคโลเมียมจะไปกระตุ้นกระบวนการเมตาบอลิซึ่มของกลูโคส
การรับประทานกล้วยหอมจะช่วยให้มีความสุข ม
หน้าส่วนตัว
1920
2
0
