ป้องกันสารพิษจากอาหาร

แจ้นเอง

อาหารเรามีความรู้เรื่องสมดุลอาหารตามหมวดหมู่แต่เราขาดเป้าประสงค์หลักในการกิน
   กินให้ชื่นใจ
   กินให้ได้พลัง
   กินอย่างมีความรู้
   กินเพื่อล้างสารพิษ
   กินเพื่อ หมุนเวียน ธาตุให้สมดุล 
    เอาง่ายๆกินเพื่อไปออกกำลังกาย สร้างร่างกายใหม่ ปู่ลิง เชื่อมนุษยืมีเซลสำรอง(สะมเซลประจำถิ่น)ที่จะสร้างร่างกายใหม่ได้ห้าร่าง 
     สิ่งที่จะปลุกเซลเหล่านี้มาทำงานคือ ออกกำลัง จนร่างกายสร้างกรดแลกติกสู่กระแสโลหิต  แล้วมีอวัยวะสำคัญที่เอากรดแลคติกไป"จุดระเบิดครั้งที่สอง" ด้วยออกซิเจนกับน้ำ สร้างกลูโคลสใหม่จากตับ หัวใจ ต่อมไร้ท่อ และกล้ามเนื้อที่ออกกำลังทำให้"ได้ร่างกายใหม่ เกิดต่อเนื่องทุกวัน"และสิ่งที่เซลมะเร็งไม่ชอบคือ กรดแลคติก ออกซิเจน และอารมณ์ขัน
     กินอาหารไบโอติค
     เรารู้จักอาหารที่มีประโยชน์
     รู้จักยาปฏิชีวนะ
     ถึงเวลาแล้วที่เราควรรู้จัก  อาหารไบโอติค
     ที่มาจากจุลินทรีย์ที่สร้างกรดแลคติค เราต้องกินเพื่อขับไล่จุลอนทรีย์ที่ย่อยโปรตีนแล้วผลิตสารพิษ แพร่ไปยังตับออกจากระบบ "หมัก จากการย่อย" ในลำไส้เล็กใหญ่ให้มากที่สุดตับก็ทำงานดีขึ้น ร่างกายทุกระบบก็แข็งแรง
     ออกกำลังกาย  กรดแลคติค  ออกซิเจนและอารมณ์ขัน
    ขยันเรียนรู้สิ่งใหม่คือ"ยาอายุวัฒนะขนานเอก"
     กรดแลคติคที่เกิดจากการออกกำลังกาย  
     กรดแลคติคที่เรากินเข้าไปในรูปอาหาร นมเปรี้ยว โยเกิร์ต น้ำไซเดอร์ น้ำหมักชีวภาพ ของหมักดองที่ไม่เน่าเหม็น(มีรสเปรี้ยวอมหวาน)
     กรดแลคติคที่เกิดจากกระบวนการ "ย่อยอาหาร"ที่เราใช้ระบบเชิงกล เคมี และหมักในลำไส้แบบเคี้ยวเอื้อง
    กรดแลคติคจากสามแหล่งคือ สารต้านมะเร็งที่ดีที่สุดในขณะนี้  ส่วนใครจะเสริมอาหารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ข้าวกล้อง อาหารจากผักพื้นบ้านก็ยิ่งดี แต่อย่าลืมว่า ถ้าเอาน้ำออกจากร่างกายหมด   80%คือโปรตีน เราต้องใส่กลับให้พอเท่าที่ร่างกายเราขับออกทางปัสสาวะทุกวัน ทานไข่ ผัก ปลา โปรตีนจากพืชที่ย่อยโดยจุลินทรีย์ที่เป็นมิตรดีที่สุด
       ป้องกันสารพิษจากข่าวสาร
       การสั่งการของร่างกายใช้สามระบบ
       1. ระบบประสาท
           -ระบบประสาทสั่งตรงไปที่อวัยวะเป้าหมาย
           -ระบบประสาทสร้างสารเคมี ส่งเข้าระบบโลหิต น้ำเหลืองสู่อวัยวะเป้าหมาย
            -ระบบประสาทสั่งต่อมไร้ท่อ ผลิตฮอร์โมนสู่ระบบโลหิตสู่อวัยวะเป้าหมาย 
              ดังนั้น"สิ่งที่เราพูด ทำ มีผลต่ออวัยวะ จะสร้างสรรค์ ทำลายอยู่ที่ความคิดเรา
              "ความคิดอกุศลพุ่งไปที่ไหน มะเร็งก็สร้างบ้านที่ตรงนั้น"
          2.ระบบเคมี
             โดยต่อมไร้ท่อ ผลิตฮอร์โมนสั่งร่างกายเร่ง ผ่อน หยุดการทำงานสิบระบบ
           3.ระบบคลื่นความคิด
               ทุกบุคลกภาพที่เราปรุงจากความคิด  อารมณ์ อุดมการณ์  องค์ความรู้ส่งคลื่นตัวตน ความคิด ให้ตนและระบบชีวาลัย ดังนั้นพึงคิดทางกุศล ละอกุศล ทำใจให้เบิกบาน มั่นคงในมโนธรรม ดีต่อร่างกายและระบบชีวาลัย
              "ส่งข่าวสาร ความคิดดีๆสู่อวัยวะร่างกายสำคัญพอๆกับการเลือกคัดกรองข่าวสารและโยนขยะข่าวสาร  ขยะความรู้เพี้ยนๆออกจากชีวิต"
ป้องกันสารพิษจากสิ่งแวดล้อม
            ถึงเวลาที่เราจะเริ่มฝึก ลด ละ เลิก เติมสารพิษให้แก่ระบบชีวาลัยและส่งเสริมการใช้สินค้าจากเกษตรอินทรีย์
            เรื่อง"ผลจากโลกร้อน"เป็นเรื่องสำคัญถ้าเราเชื่อว่า"ความดีต่อไปนี้คือ สขภาพตน สังคม ระบบชีวาลัยดี ยั่งยืนด้วยกัน"
             ชีวิตเกิดมาเพื่อเรียนรู้ รับและให้สิ่งดีๆแก่กันในระบบชีวาลัย
   
http://212cafe.com/boardvip/view.php?user=cm99&id=1819				
comments powered by Disqus
  • กิ่งโศก

    14 มิถุนายน 2553 08:55 น. - comment id 30945

    สวัสดีครับพี่แจ้น
    
    มีเรื่องดีๆ มาเล่าให้กันฟังดีมากๆ เลยครับ
  • แจ้นเอง

    13 มิถุนายน 2553 22:30 น. - comment id 30951

    36.gif
    
    คุณเฌอมาลย์
    
    ดีจังคนชอบกินเข้ามาอ่าน
    
    พี่ไปเจอปู่ลิง(ดร.สุรพล) ปู่แนะนำให้ดื่มน้ำหมัก
    ที่บอกว่าเป็นกรดแลคติคน่ะค่ะ
    ก็รู้สึกดีขึ้นเหมือนร่างกายทำดีท้อกและปู่ก็ให้แผ่นพับมาด้วย
    อ่านแล้วคิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์ก็เลยเอามาลง
    
    ขอให้มีความสุขกับการได้เลือกกินค่ะ
    
    31.gif
  • เฌอมาลย์

    13 มิถุนายน 2553 17:56 น. - comment id 30956

    กินไปทั่วค่ะ มีความสุขกับการกิน
    แต่ต่อไปนี้จะพยายามเลือกสรรสิ่งดีๆกินค่ะ29.gif
  • แจ้นเอง

    13 มิถุนายน 2553 22:25 น. - comment id 30958

    36.gif
    
    น้องแบม
    
    แบมฯต้องเขียนตำราฉลาดเลือกจ้า
    เพราะเลือกที่จะกินดีๆ
    เลือกที่จะทำแต่เรื่องดีๆอยู่แล้ว
    พี่นะตอนนี้เก็บเอาสาระต่างๆที่แบมลงมาเลือกปฏิบัติ
    อิอิไม่บอกหรอกเรื่องไรมั่ง
    
    31.gif
  • เพียงพลิ้ว

    12 มิถุนายน 2553 13:17 น. - comment id 31155

    ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้
    กานต์ยังต้องปรับนิสัยการกินอีกเยอะเลยค่ะ
    
    36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif1.gif
  • แจ้นเอง

    12 มิถุนายน 2553 21:57 น. - comment id 31164

    36.gif
    
    เอาใจช่วยเต็มที่ค่ะ
    
    ขอให้มีความสุขค่ะ
    
    31.gif
  • แก้วประภัสสร

    12 มิถุนายน 2553 22:17 น. - comment id 31165

    หนูเน้นผักเป็นอาหารหลักค่ะ
    ตอนเช้าต้องทานไข่ทุกวัน
    ไข่พะโล้ ไข่ต้ม แต่ไข่ตุ๋นไม่ค่อยเป็นคนทำ
    ตามด้วยปลาค่ะ
    
    ขอบคุณสาระดีๆที่นำมาฝากทุกคนค่ะพี่
    ราตรีสวัสดิ์ค่ะ 
    64.gif36.gif36.gif16.gif31.gif
  • (น้ำตาลหวาน)

    14 มิถุนายน 2553 10:44 น. - comment id 31169

    เป็นคนเลือกกินเฉพาะอาหารที่ชอบซ้ำๆค่ะ
    โชคดีที่ชอบปลา และอาหารพื้นบ้านทั่วไป
    แต่ กินหมูกระทะบ่อยนี่สิ จะพยายามหม่ำน้อยๆ
    หม่ำผักเยอะๆค่ะ 
    
    42.gif36.gif
  • แจ้นเอง

    15 มิถุนายน 2553 04:58 น. - comment id 31184

    36.gif
    
    คุณกิ่งโศก
    
    เห็นดีเห็นงามก็เลือกทานตามนะคะ
    
    เวปปู่ลิงมีอะไรดีๆเยอะค่ะเข้าไปดูมีสาระค่ะ
    
    ขอบคุณที่แวะมาค่ะ
    
    31.gif
  • แจ้นเอง

    15 มิถุนายน 2553 05:01 น. - comment id 31185

    36.gif
    
    คุณน้ำตาลหวาน
    
    ทานของมันให้น้อยลงค่ะ
    
    ทานผักทานปลามากขึ้นแล้วจะเอาสูตรน้ำหมักมาลงเผื่อจะสนใจนะคะ(แปะโป้งไว้ก่อน)
    
    31.gif
  • ธันวันตรี

    16 มิถุนายน 2553 13:17 น. - comment id 31219

    เห็นด้วยครับ
    
    บทความดีมากครับ
    
    36.gif11.gif36.gif
  • โคลอน

    16 มิถุนายน 2553 16:18 น. - comment id 31243

    29.gif29.gif29.gif29.gif
    
    ขอบคุณค่าพี่แจ้นฯ58.gif36.gif
  • แจ้นเอง

    17 มิถุนายน 2553 22:07 น. - comment id 31262

    36.gif
    
    คุณธันวันตรี
    
    ขอบคุณที่แวะมาทักทายค่ะ
    
    31.gif
  • แจ้นเอง

    17 มิถุนายน 2553 22:16 น. - comment id 31263

    36.gif
    
    คุณฝน
    
    ดีจังแวะมาเยี่ยม
    
    เมื่อไหร่จะมาเยี่ยมบ้านจ๊ะ
    
    31.gif

thaipoem ที่สุดกลอนดีๆ

thaipoem บ้านกลอนไทยที่ที่สร้างแรงบันดาลใจของทุกๆคน เป็นเพื่อนเมื่อยามเหงา คอยปลอบใจเมื่อยามร้องไห้ ที่ที่อยากให้ทุกๆคนรู้ว่าสิ่งดีๆเกิดขึ้นได้ทุกวัน