มีใครรู้จัก "พิดชา เขียนคำ" กับ "ลา..ริน เขียนคำ" มั่งอ่ะ
H_jOkEr 10 ส.ค. 2548 06:31 น. - ID 3902 
658
0
0
10 สิงหาคม 2548 10:17 น. - comment id 11570
เอา มัน ออกไปให้พ้น......... วิธีการผิด ๆ ที่ผู้หญิงอยากผอมใช้กันก็คือ รับประทานอาหารให้น้อยลง ซึ่งวิธีนี้ทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนจำนวนน้อย และทำให้กล้ามเนื้อลีบ และกระดูกไม่แข็งแรง ในหนังสือที่ชื่อ The L.A. Shape: The 14 day Total Weight Loss Plan ดร.เดวิด เฮเบอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ และเป็นศาสตราจารย์ ด้านการแพทย์และสาธารณสุขประจำ ยูซีแอลเอ ให้สัมภาษณ์ในโอกาส ที่มาเยือนประเทศไทยเมื่อไม่นานมานี้ เขียนแนะนำแนวทางการลดน้ำหนัก แต่สุขภาพดี ไม่หิวโซ ไว้สองแนวทาง แนวทางแรก คือการรับประทานเครื่องดื่มโปรตีนแทนการรับประทานอาหาร วันละสองเวลา แทนอาหารสองมื้อ เพื่อให้พลังงานกับร่างกายตลอดช่วงอาทิตย์ แรก แต่ถ้าปรับตัวไม่ทัน ก็สามารถใช้แนวทางที่สอง แนวทางที่สอง รับประทานเครื่องดื่มโปรตีน ทดแทนอาหารแทนมื้อเช้า แล้ว รับประทานอาหารกลางวัน และ เย็น ส่วนหนึ่ง แต่น้ำหนักจะลงช้ากว่าวิธีแรก ลองปฎิบัติตามนี้ดู ดร.เฮเบอร์มั่นใจว่า สามารถไล่ มัน บางส่วนออกไปได้ สำเร็จภายในหนึ่งสัปดาห์ ติดต่อปรึกษาฟรีได้ที่ ศูนย์ Wellness Plus International 09-1463192, 06-3781741 หรือ คลิกมาที่ http://www.fast2slim.com/193 หรือ www.newshapework.com/logo
11 สิงหาคม 2548 21:44 น. - comment id 11599
ก่อนอื่น .. ขออธิบายนิดนึง .. พิดชา และ ลา..ริน เป็นนามปากกาของนักเขียน ส่วน เขียนคำ .. ป็นความหมายถึงการเป็นผู้เขียนกลอนหรือเนื้อหานั้น ๆ มิใช่เป็น นามสกุลนะจ๊ะ .. ส่วนเรื่องรู้จัก .. รู้จักอยู่คนเดียวคือคุณ ลา..ริน ซึ่งเธอใช้นามปากกาที่ไทยโพอมนี้ว่า .. แพรวา หากจะหาอ่านงาน คงต้องค้นเอานะคะ เพราะเธอไม่เข้าเว็บนี้นานพอสมควร แต่งานกลอนมีให้อ่านมากมาย .. อ้อ .. ลืมบอกไป เธอเป็นนักเขียนของ สนพ.ใยไหมค่ะ .. มีทั้งงานกลอน และ งานเขียนร้อยแก้วสมัยใหม่ ลองไปหาผลงานได้ตามร้านหนังสือนะคะ .. แถมอีกนิด .. เธอชื่อเล่นเรียกจริง ๆ ว่า .. นัน .. ค่ะ .............. ปล. พูดถึงพี่นันแล้ว .. ก็คิดถึงเธอจัง ..
หน้าส่วนตัว
กลอนอกหัก รักหวานซึ้ง
กลอนอวยพร
กลอนให้กำลังใจ
กลอนให้ข้อคิด
ช่วยเลือกที่สุดกลอนดีๆ