๏ ในความเงียบงัน

อัลมิตรา

1255660771.jpg				
comments powered by Disqus
  • อัลมิตรา

    16 ตุลาคม 2552 09:53 น. - comment id 1052067

    1255660923.jpg
    
    ร่างของผู้หญิงที่ทอดกายลงบนพื้นหญ้า 
    แน่นิ่ง ไม่ไหวติง เหมือนไม่อยากรับรู้สิ่งอื่นใด
    ในมือของเธอคือนาฬิกาเรือนหนึ่ง
    
    ข้าพเจ้าอยากแปลความรู้สึกเมื่อได้เห็นภาพนั้น
    และข้าพเจ้าก็อยากรู้ความรู้สึกของท่านอื่นด้วย
    หากจะกรุณา .. อนุญาตให้ข้าพเจ้าล่วงรู้
    
    
    มิตรภาพตราบสิ้นฟ้า 
    
    
      
  • พี่ป๋องปุ๋ยครับ

    16 ตุลาคม 2552 11:02 น. - comment id 1052079

    เธอเอนนอนทอดกายในสนาม
    หลับตางามเหมือนเหนื่อยเกินสุดขืน
    มือถือนาฬิการอฟื้นคืน
    หากเธอตื่นนิทราฟื้นกำลัง
    
    เธอคงเหนื่อยเกินไปเจอะทุกข์เข็น
    หรือเธอเป็นลมแดดล้มหงายหลัง
    หรือเธอถูกทำร้ายหมดกำลัง
    หรือเธอยังหมดสติสงสารเธอ
    
    รอเธอฟื้นเร็วๆ  36.gif
  • kirati

    16 ตุลาคม 2552 11:33 น. - comment id 1052087

    หวัดดีคับ...คุณอัลมิตรา...
    
    ก่อนอื่น...ขอบอกว่า...
    บทนี้...สะท้อนอารมณ์..ภาพ...
    ด้วยกลอน อักษรสีขาว...
    บนพื้นกราวน์สี(โทน)ดำ...
    ได้ใจๆ.ได้ไปเลย....เต็มๆ...
    
    ขอแจมด้วย...ในแบบ kirati  นะขอรับ...
    
    ด้วยหนึ่งคำ...ในสัญญา...ที่มีให้
    แม้คำใด....จะเอ่ยมา...ว่าลับหาย
    เชื่อสัญญา...ว่าจะมั่น...ไม่ลับกาย
    ตามความหมาย...นาฬิกา...ว่าจะเดิน...
    
    จะรอกัน...นอนฝันไป...ก่อนใกล้รัก
    พอพบพักตร์...รักลิงโลด...กระโดดเหิร
    หอมระดม...ชมกลิ่นเธอ...ให้เพลิดเพลิน
    กลับมาเทอญ...นะ...ที่รัก...โปรดกลับมา...
    
    ใส่ชุดดำ...แสดงว่า...กำลังเศร้า...
    แต่...แบบว่า...มองสีหน้าเธอ...
    ไร้ความกังวล...แสดงว่าไม่ยอมรับ...ความเศร้านั้น...
    มือหนึ่งวางบนท้อง...แสดงว่าตั้งใจนอน...
    มือหนึ่งมีสายสร้อย นาฬิกา...
    วางอยู่ปลายมือ...คงตั้งใจให้...ใครบางคนเห็นว่า...เพราะสิ่งนี้...ที่เป็นดั่งสัญญา...ให้แห่งการรอคอยนี้.....
    
    แหมะ...เล่นบทนักสืบ...ซะงั้น...กระผม...อิอิ
    
    สรุป...โดยโจทย์นี้...ชอบคับ...
    ขอบคุณมาก...ขอรับ...
    
    
    6.gif11.gif36.gif
  • กิ่งโศก

    16 ตุลาคม 2552 11:34 น. - comment id 1052088

    o สงัดเงียบนิ่งเน้น......ดุษฎี
    เข็มตกประหนึ่งตี......คีตก้อง
    จิตเงียบแหว่งใจมี....หมายมาด   กุมเฮย
    สติคุมมิแตกต้อง.....รับรู้สรรพสิ่งฯ
    
    
    """"มาเยี่ยมจ้า
  • ครูกระดาษทราย

    16 ตุลาคม 2552 11:45 น. - comment id 1052089

    1251382186.gif
    ในความเงียบงัน
    
    มีฉันคิดถึง
    
    ใจยังคะนึง
    
    ที่หนึ่งคือคุณ36.gif
  • วาสุกรี

    16 ตุลาคม 2552 11:50 น. - comment id 1052090

    สงบนิ่ง  อิงลม  พรมหญ้าอุ่น
    
    อ่อนละมุ่น  มุมยิ้ม  พริ้มพักต์
    
    ปล่อยเวลา  ปลดเปลื้อง  เยื้องยัก
    
    จึ่งรู้จัก  สุขแท้  แลชีวิต
    36.gif36.gif36.gif
  • กุ้งหนามแดง

    16 ตุลาคม 2552 12:09 น. - comment id 1052098

    รู้แต่ว่า..คันยิบยิบแล้ว..
  • เทพธัญญ์

    16 ตุลาคม 2552 12:45 น. - comment id 1052116

    หวัดดีครับพี่อิม แวะมาทักทายพี่สาวคนสวยแถมยังใจบุญอีกด้วย
  • เทียนหยด

    16 ตุลาคม 2552 13:15 น. - comment id 1052120

    คงจะมีเพียงลมหายใจรวยริน
    เอนกายบนดินยอมรักความแพ้พ่าย
    ปีกของฉันมันหนักบินต่อไม่ไหว
    จะขอพักกายชั่วกาล.....
    
    ร้องเพลงต่อซะเลย คุณอิม..เป็นเพลงที่ชอบ
    มากๆและยังจำเนื้อร้องได้แม่น..อิอิ  46.gif
    
    เด๋วมาใหม่..งานเข้าจ้า   21.gif
  • ยาแก้ปวด

    16 ตุลาคม 2552 15:01 น. - comment id 1052173

    ดูเหมือนความสงบ
    ที่เดียวดายจังอ่ะ
    มามะ
    ออกมาเที่ยวกันดีกร่า
    ตกลงว่าไงคะ
    งานฤดูหนาวลพบุรี อิอิ
    
    46.gif59.gif
  • วิทย์ ศิริ

    16 ตุลาคม 2552 15:10 น. - comment id 1052179

    เรื่องนาฬิกาในมือผู้หญิงในรูปสื่อได้หลายอย่างจัง
    
    1  การรอที่เหนื่อยล้าและยาวนาน
    
    2 การผิดนัด
    
    3  สิ้นหวัง  พอกันที
    
    คิดได้เท่านี้ก่อน
    
    จริงๆแล้วชีวิตไม่ควรเต็มไปด้วยความคาดหวัง
    
    หากแต่มีความฝันเป็นเรื่องที่ต้องพยายามแล้ว พยายามเล่าเพื่อความฝันนั้น11.gif
  • ไร่ผาสุก กาญจนบุรี

    16 ตุลาคม 2552 15:33 น. - comment id 1052186

    เธอคงจะหยุดเวลาของชีวิตไว้เพียงเท่านี้ หากมีใครสักคนก็ดีที่จะช่วยให้เธอมีแรงสู้ชีวิตต่อ51.gif51.gif51.gif
  • กวีน้อยเจ้าสำราญครับ

    16 ตุลาคม 2552 18:50 น. - comment id 1052292

    แต่งน้อยแต่ไม่ด้อยความ
    
    พี่อิม เงียบงัน กับอะไรอยู่ล่ะครับ
    
    เพื่อนๆ  มาทักทายตั้งเยอะ ไม่น่าเงียบ แล้วนะครับ
    
    1.gif
  • คนกำลังร้องไห้

    16 ตุลาคม 2552 21:27 น. - comment id 1052367

    อยากหยุดทุกอย่างไว้อาจเป็นสุขหรือทุกข์
    ทุกอย่างขึ้นกะเวลาเท่านั้น
    ถ้าเป็นเวลาพี่อัลมิตราก้อเอาใจช่วยนะ
    ทุกอย่างอยู่กับพี่อัลมิตรากะเวลาที่ผ่านมา
    หรือกำลังดำเนินต่อไปค่ะ73.gif73.gif73.gif
  • วาวเดือน

    16 ตุลาคม 2552 22:00 น. - comment id 1052383

    ก่อนอื่นขอชมกลอนนะคะ เพราะได้อารมณ์เหงาดี
    
    เห็นภาพครั้งแรก เราก็เคยเหนื่อยกายเหนื่อยใจแบบนั่นเหมือนกันและก็หลายครั้งด้วย
    แต่หากเราคิดให้ดี ถึงเราจะอยู่คนเดียว เรากกก็ต้องดูแลใจตัวเอง
    แม้นาฬิกาจะหยุดเดินไปแล้วแต่ชีวิตก็ยังต้องเดินต่อ
    คงไม่ผิดหากเราจะรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแรงบ้างในบางเวลา
    เป็นกำลังใจให้ค่ะ ไม่ว่าคุณอัลมิตรากำลังเหนื่อยกับอะไรก็ตาม พวกเราเพื่อนๆ ในบ้านกลอนก็ยังเป็นกำลังใจให้นะคะ
    นิทราสวัสดิ์ค่ะ
  • ฤกษ์(ไม่ได้ล๊อกอิน)

    16 ตุลาคม 2552 23:26 น. - comment id 1052408

    ปิดเปลือกตาสักนิดเพื่อคิดทวน
    เรื่องราวหวนกระจ่างดังจอหนัง
    ทั้งทุกข์สุขรุมเร้าเข้าประดัง
    ไม่มีเหลือความหวังในชีวิต
    
    นาฬิกาเดินเข็มเต็มพิกัด
    ยังมิอาจกำจัดพรหมลิขิต
    ระทวยร่างเกลือกหญ้ากล้าอุทิศ
    ใครมาก่อนมีสิทธิ์พิชิตใจ
    
    นอนล่อตะเข้  อิอิ
  • น้ำผึ้งหยดเดียว

    17 ตุลาคม 2552 04:59 น. - comment id 1052430

    ลมหายใจรวยริน บอกให้เธอต่อสู้
    
    แต่..ถ้าเป็นลมหายใจโรยรา บอกให้เธอหลับนิรันดร์
  • โคลอน

    17 ตุลาคม 2552 11:04 น. - comment id 1052489

    เงียบงันในความรู้สึก
    
    
    แต่ใต้จิตสำนึกกลับไหวเต้น
    
    
    
    คงคล้ายกับนาฬิกาที่อยู่ในมือ แม้ปราศจากการเคลื่อนไหว....แต่กลับได้ยินเสียงชัดเจน
  • แก้วประภัสสร

    17 ตุลาคม 2552 11:34 น. - comment id 1052501

    33e1fe6b3b73fc85eb6757b055cae882.bg.gif
    ในความเงียบ ชอบนั่งดูเปลวไฟเล่นๆค่ะ
    บางครั้งเราก็ลุ้นๆว่า มันหรี่แล้วจะดับมั้ย
    สักพักเปลวไฟกลับลุกขึ้นอีกครั้ง
    สิ่งเล็กๆน้อยที่เราทำขณะที่อยู่คนเดียวเงียบๆ
    ก็ทำให้เรามีความสุขเล็กๆได้เนาะค่ะ อิ
    36.gif36.gif11.gif
  • nig...

    17 ตุลาคม 2552 13:31 น. - comment id 1052540

    36.gif
    
             รู้สึกระลึกย้อน      บทกวี
    หลากเรื่องป่วนฤดี         ไม่น้อย
    หากหลับอย่างไม่ีมี         วันตื่น
    ใครเล่าจักร่างร้อย         กาพย์แก้วกวีงาม
    
    หนีไปนอนใครจะเขียนกลอนให้เพื่อนอ่านหล่ะคับพี่อิม
    
    โลกเราไม่ใช่ดาวดวงเดียวในจักรวาลซักหน่อย เด๋วพรุ่งนี้ก็เช้าแล้วคับ 74.gif
  • ปรางทิพย์

    17 ตุลาคม 2552 15:23 น. - comment id 1052569

    บางครั้งในอารมณ์นี้
    ซุกกายเงียบ ๆ สักนิด  อาจจะช่วยได้
    มันเจ็บลึก ๆ ค่ะ
    36.gif36.gif36.gif
  • รัมณีย์

    17 ตุลาคม 2552 20:19 น. - comment id 1052602

    อย่ามัวเศร้าเลย
    ไปทำบุญกันดีกว่าคร้าาบ
    
    4.gif11.gif4.gif
  • นิลวรรณ

    17 ตุลาคม 2552 20:24 น. - comment id 1052607

    เมื่อวานนั่งรอโทรศัพท์ของใครบางคน
    พอมาอ่านกลอนและเห็นภาพนี้  เลยทำท่าลงนอนแล้วโพสต์ท่า โดยถือโทรศัพท์ไว้ในมือ
    
    นึกอยู่ยังขำตัวเอง
    
    แต่...อารมณ์หนึ่งคือ  เงียบงัน
    ไม่อยากนึกอะไรต่อ1.gif36.gif
  • แจ้นเอง

    17 ตุลาคม 2552 22:58 น. - comment id 1052668

    36.gif
    
    มีเวลาอยู่กับความเงียบเสียบ้าง  จะได้ทบทวนสิ่งที่วิ่งวนอยู่ภายใน
    
    ชอบกลอนบทนี้ค่ะคุณอิม
    
    31.gif
  • Daosaddha

    18 ตุลาคม 2552 00:27 น. - comment id 1052699

    ..........ส่งร่างเธอลงทอดบนยอดหญ้า
    นาฬิกาตั้งเตือนให้เหมือนฝัน
    เปลี่ยนมิติปรับกาลผ่านคืนวัน
    แล้วจึงพลันลอยลับไปกับยาน...... (แว๊บบบบบบ)
  • supers

    18 ตุลาคม 2552 03:23 น. - comment id 1052715

    .........จนถึงที่สุดมั้ง/ฝันดีนะ35.gif
  • อัลมิตรา

    18 ตุลาคม 2552 10:44 น. - comment id 1052792

    ในความเงียบงัน ..
    
    คำเขียนที่เกิดจากภาพ  ความรู้สึกที่อยากจะถ่ายทอด
    และความอยากรู้อยากเห็นในความคิดของคนอื่น
    ถือว่า .. อัลมิตราได้กำไร ได้เห็นความแปลกใหม่
    
    ที่ตอบช้า .. ก็เพราะว่า ตั้งใจอ่าน 
    อ่านแต่ละความคิดเห็นอย่างช้า ๆ และนุ่มนวลลุ่มลึก
    
    ภายในความคิด ภายในหัวใจ ของแต่ละคน
    ก็มีรายละเอียดซับซ้อน แตกต่างกันไป คล้ายกันบ้าง
    
    ใครล่ะ จะล่วงรู้ ใครล่ะ จะเข้าใจ
    ขอเพียงแค่บางใคร ยอมรับให้คำเขียนนี้สะกิดใจบ้าง
    ก็คงจะดี ..
    
    มิตรภาพตราบสิ้นฟ้า  (new moon)
    
    ...................................................................................................................
    
    พี่ป๋องปุ๋ย .. 
    
    ถ้าล่วงลับดับหายดุจตายจาก
    ความลำบากทั้งปวงอาจล่วงสูญ
    แต่ความจริงเสมือนว่ายังอาดูร
    อยู่อย่างศูนย์พลังหดหมดไฟฝัน
    
    คุณkirati .. ชอบความคิดเห็นตรงนี้นะ
    มือหนึ่งมีสายสร้อย นาฬิกา...
    วางอยู่ปลายมือ...คงตั้งใจให้...ใครบางคนเห็นว่า...
    เพราะสิ่งนี้...ที่เป็นดั่งสัญญา...ให้แห่งการรอคอยนี้.....
    
    คุณกิ่งโศก .. ในความเงียบงัน หัวใจกลับมีเรื่องมากมายสั่งสม
    มันไม่ได้เงียบจริง มันยังคงก่อกวนให้เกิดความรู้สึกว้าวุ่น 
    ที่จริง ชื่อกลอน ก็ประมาณนี้ นะคะ ที่อยากจะสื่อ ค่ะ :)
    
    คุณครูกระดาษทราย .. เคยมีบางคนบอกว่า
    บางทีแลไปด้านนอก เห็นผู้หญิงคนหนึ่ง นั่งขีดเขียนอะไรบนกระดาษ
    นั่นจะใช่อัลมิตราไหมหนอ ทำนองนี้ ...
    อัลมิตราก็เคยคิดเหมือนกันนะ .. บรรยากาศละแวกนี้ บ้านแบบนี้ ทิวทัศน์แบบนี้
    จะใช่บ้านของคนที่อัลมิตราคิดถึงอยู่ไหมหนอ  :)
    
    คุณวาสุกรี .. ในรูปภาพ อยากให้ชื่อว่า นาฬิกาตาย ด้วยซ้ำไปค่ะ
    
    คุณกุ้งหนามแดง  .. มดแดงกัด หรือว่า  ..??
    
    คุณเทพธัญญ์ .. มาทักผิดคนแหง๋ สวยซะที่ไหนกัน เฮ้อ เดี๋ยวคนอื่นเข้าใจผิดกันนะ
    
    คุณเทียนหยด .. ได้ไง แบบนี้ต้องไปคาราโอเกะ กันสักวัน ดวลกันเพลงต่อเพลงเลย
    
    คุณยาแก้ปวด .. เป็นจังหวะที่น่าสนมาก ๆ เลย วันพ่อ น่าจะเหมาะ นะ
    
    คุณวิทย์ .. อืมม นาฬิกาที่อยู่ในมือผู้หญิง อัลมิตราคิดเหมือนคุณในข้อ 1-2
    การรอคอย เป็นอะไรที่ทำให้หัวใจมีทั้งความสุขและความทุกข์
    สุข ที่ได้รอคอยบางสิ่งบางอย่างหรือบางคน  
    ทุกข์ ที่ได้แต่รอคอยไม่รู้วันไหนสิ่งที่รอคอยจะสัมฤทธิ์เป็นจริง
    ทั้งหมดนี้ คือ ความหวัง (ที่อาจบวกลมแล้งไปด้วย) 
    หากชีวิตไม่มีความหวัง ก็อาจจะไม่มีพลังหรือแรงจูงใจให้ขับเคลื่อน
    แต่ถ้ายึดติดกับความหวังมากไป และเมื่อความหวังนั้นเป็นแค่ลมแล้ง
    ก็เท่ากับว่า ชีวิตที่เหลือนั้น แทบจะไม่มีค่าอะไรต่อไปเลย 
     :) ขอบคุณค่ะ ที่ให้ข้อคิดเห็น ชอบจัง
    
    คุณไร่ผาสุก .. อืมม เธออาจคิดเช่นนี้ก็ได้นะ ถ้าหากว่า ชีวิตต่อไปดูมืดมน
    เธอก็คงอยากหยุดเวลาไว้เพียงแค่นี้ โดยยิ้มรับความดับสูญของชีวิตค่ะ
    
    คุณกวีน้อยฯ .. เงียบงัน และนิ่ง เพื่อพิจารณาตัวเองไง
    
    คุณคนกำลังร้องไห้ .. ถ้าบอกว่าอัลมิตราสุขกายสบายใจดี เชื่อได้ไหม ?
    และถ้าบอกว่า อัลมิตรากำลังย่ำแย่สภาพจิตตกต่ำ เชื่อได้ไหม ?
    เชื่อได้และเชื่อไม่ได้นะ .. 
    แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น มันขึ้นอยู่กับว่า อัลมิตราอยากมีสภาพไหน เลือกที่จะสุข/ทุกข์
    หากเลือกไม่ได้ อัลมิตราก็อาจเลื่อกหยุดเวลาสำหรับตัวเองนะ  ไม่น่ากลัวหรอกน่า
    
    คุณวาวเดือน . .:) ผู้หญิง ความรู้สึกที่เร้นลับแต่ปิดบังผู้หญิงด้วยกันไม่ได้
    ดูเหมือนคุณจะคลำจังหวะการเต้นของหัวใจของอัลมิตราได้ถูกต้องนะคะ
    
    คุณฤกษ์ .. เสียดาย ที่ตะเข้ฟันหัก อัลมิตราให้โอกาสซะขนาดนั้น ยังพลาดได้ เหอะ เหอะ
    
    คุณน้ำผึ้งหยดเดียว ..  บางทีนะ อัลมิตราเห็นเพื่อนผู้หญิงร้องไห้ พ่ายแพ้ ไม่สมหวัง
    ในคำปลอบก็มีสองด้าน คือ ให้ลุกขึ้นสู้เพื่อให้ได้ในสิ่งนั้น กับ ลุกขึ้นสู้ต่อไปถึงจะไม่ได้ในสิ่งนั้น
    บางคนที่มาร้องไห้สะอึกสะอื้นใกล้ ๆ  บางจะรีบเผ่นออกไป เมื่ออัลมิตราถามเสียงเข้ม ๆ กลับไปว่า
    "ชีวิตที่เหลืออยู่เป็นของใคร ? ถ้าเป็นของเรา เราก็ต้องเดินต่อไป ถ้าเป็นของเขา ก็จบไปซะ"
    
    คุณโคลอน .. อืมม  ตะก่อนนี้ อัลมิตราไม่ค่อยสวมนาฬิกา เพราะมักจะทำเสียหาย
    บางทีก็ถอดใส่ในกระเป๋ากางเกง แล้วก็เอาไปซักเครื่อง ผลคือ กี่เรือนกี่เรือน ก็เจ๊ง
    แต่ภายหลัง อัลมิตรามีนาฬิกาสองเรือน 1.ของแท้ลิเวอร์พูล 2. จีช็อค 
    กลับรักษานาฬิกาได้เป็นอย่างดี เวลารู้สึกเหงา ๆ ก็เอานาฬิกามาดู จ้องเข็มที่กระดิกติ๊ก ๆ 
    กำลังทำสถิติอยู่นะ ว่าจะรักษาได้นานแค่ไหน .. แต่ที่รู้ ๆ จะพยายามรักษาให้ดีที่สุด ค่ะ
    
    คุณแก้วประภัสสร .. อัลมิตราชอบดูหยดฝนที่เลื่อนไหลบนกระจก 
    เวลาที่อยู่ในรถ เคยสังเกตุว่า ที่กระจกรถด้านหน้าน้ำฝนมันไหลขึ้นด้านบน ตลกดี
    เวลาที่อยู่ในอาคาร หยดฝนที่ค่อย ๆ เลื่อนลงมานั้น มันอาจทำให้ภาพด้านนอกเบลอไม่ชัดเจน
    แต่สักพัก กระจกมันก็จะใส เหมือนน้ำตาหรือเปล่านะ ไม่รู้สิ
    
    คุณนิก ..   คุณบอกว่า หากอัลมิตราไม่อยู่ ใครจะเขียนให้เพื่อนอ่าน
    อัลมิตราก็อยากจะบอกว่า ที่จริง อัลมิตราก็รอให้บางคนเขียนให้อัลมิตราอ่านเหมือนกัน :)
    
    คุณปรางทิพย์ .. อื้อ อยู่อย่างเงียบ ๆ แต่หัวใจโหวกเหวก อ่ะ
    
    คุณรัมณีย์ .. หากจับตัวเศร้ากินได้ อัลมิตราคงอ้วนตุ๊ต๊ะแล้วล่ะ
    
    คุณนิลวรรณ .. โอ เป็นเอามาก .. 
    
    คุณแจ้น .. แต่บางทีความคิดก็หมุนวนอยู่ตรงเดิมนะ ไม่คืบหน้าไปไหนเลย
    
    คุณดาวศรัทธา .. โห มากับ UFO  ที่จริง มาจากดาวดวงอื่นจริง ๆ ด้วย 
    ชื่อดาวศรัทธา เพราะมากเลย ... หากชาติหน้ามีจริง อัลมิตราจะจองนามแฝงว่า ดาวศรัทธา ล่ะ
    
    คุณ supers .. คราวที่ความรู้สึกจนแต้ม ไม่มีทิศทางให้เลือก จนถึงที่สุดแล้ว 
    ก็อยากเก็บพับสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ในแผนการณ์ชีวิต ใส่ลิ้นชักล็อคกุญแจ
    ยิ้มให้กับโลกเป็นครั้งสุดท้าย แล้วก็พร้อมการเดินทางไกล .. :) ขอบคุณค่ะ

thaipoem ที่สุดกลอนดีๆ

thaipoem บ้านกลอนไทยที่ที่สร้างแรงบันดาลใจของทุกๆคน เป็นเพื่อนเมื่อยามเหงา คอยปลอบใจเมื่อยามร้องไห้ ที่ที่อยากให้ทุกๆคนรู้ว่าสิ่งดีๆเกิดขึ้นได้ทุกวัน